Blog/Nyheter

Etikett: schedule (sida 1 av 3)

NYHETSBREV JANUARI 2019


Gott nytt år till er allihop! Varma hälsningar från Mysore, Indien där jag (Isabella) befinner mig för den årliga studieresan till KPJAYI för att själv vara elev och fylla på kunskaps och energiförråden. I år blir det dock bara en månads studier och praktik med Sharath och jag kommer hem igen i början av februari. Det är fullt här som vanligt med många bekanta men också nya ansikten. Sara som assisterar i mig i Malmö är också här. Glada nyheter är att jag i år igen får äran att assistera Sharath i shalan, nu vid det första skiftet. Det innebär att jag startar kl 04 och tillsammans med två andra hjälper till fram till klockan 06.30. Först därefter kan jag rulla ut min egen matta på en plats anvisad av Sharath. Det blir långa morgnar i shalan men jag är väldigt tacksam då det innebär att jag får lära mig mycket, erfarenheter som jag sedan kan ta med hem till er. Under tiden jag är här tar jag också privata chantinglektioner som förberedelse inför en kurs i chanting och yogafilosofi som kommer gå under våren. Men om det och om vårens händelser kan ni läsa nedan.

I januari har vi ett tillfälligt, lite reducerat schema. Miho, Sofia och Caroline ser till att undervisningen flyter på i min frånvaro. Vi har också glädjen att välkomna Jens Bache från Astanga Yoga Köpenhamn. Jens kommer undervisa två guidade Primary series klasser söndagen den 13 samt 20 januari. Missa inte chansen att träna för Jens som har mer än 20 års erfarenhet av resor till Mysore. Alla detaljer och hela januarischemat hittar ni här

VÅRENS SCHEMA startar söndagen den 3 februari med månatlig guidad primary klass i Malmö. Efteråt har vi som vanligt tea&talk där jag och Sara delar med oss av uplevelser från vistelsen i Mysore. Ni hittar vårschemat på schemasidan. Lägg märke till att det skett några förändringar:

  • Kvällsmysore på tisdagar och torsdagar i Malmö tas över av Miho och Sara. Jag undervisar hädanefter enbart morgon/fm Mysore.
  • Chantingen på söndagar ersätts av en Chanting och filosofikurs vid 4 tillfällen under våren. Detta för att vi ska kunna fördjupa vår praktik, få bättre kontinuitet samt förstå mer av texterna vi chantar. Kursen går som Friday-fun på fredagar i Malmö, 17-19. Läs mer här
  • Nya grundkurser i Lund och Malmö startar i mars. Kursen i Lund kommer äga rum i One Hot Spots lokaler på Råbygatan. Alla grundkurser med startdatum finns på här
  • Fortsättningskurser/guidadhalva första serien kommer hållas både i Malmö och Lund. Kursen/klassen i Malmö startar redan måndagen den 4/2 och i Lund drar vi igång i mars. Läs mer om fortsättningsklasserna här. Man kan som vanligt anmäla sig till hela kursen eller droppa in med klipp/månadskort i mån av plats.
  • Guidad klass av andra serienkommer hållas två gånger senare i vår som förberedelse för Sharath Jois besök i Stockholm och Köpenhamn i juli. Det är strikt reglerat vem som kan delta så läs noga klassbeskrivningen här och tala med mig innan du anmäler dig.

Jag är tacksam om ni tar er tid att läsa schemasidan ordentligt så att ni har koll på och respekterar våra riktlinjer i shalan samt våra öppnings/stängningstider.

GÄSTLÄRARE – Utöver det löpande schemat får vi under våren besök av Stefan Engström som kommer hålla en gästworkshop med temat ”Anatomy of wholeness” 5-8 april. Det blir både fysisk praktik med mysore och ledda klasser samt mer teoretiska eftermiddagsklasser. Mer info om Stefans besök kommer inom kort finnas under kommande workshops på evenemangssidan.

SOMMARRETREAT – den 7-12 juli återvänder vi till Kadermo Conscious Living i Finland. Isabella leder en veckas retreat där. Förra året var det fullt så vänta inte för länge med att boka. Mer info hittar du här.

Det var allt för denna gång. Vill ni köpa bomullsmattor, yogamattväskor eller andra yogatillbehör härifrån Mysore ber jag er beställa senast den 15/1. Priset är avhängigt växelkurs samt fraktkostnad. Hör av er per email.

Vi ses snart igen men tills dess kan ni hålla er uppdaterade genom vår Facebooksida samt gruppen ”Ashtanga Yoga Malmö/Lund practitioners” vi startat i anslutning till sidan. På Instagram kan man också följa en del av vad som händer medan jag är i Mysore. Alla andra nyheter publiceras här på vår nyhetssida/blog.

JANUARISCHEMA 2019

Under januari månad 2019 är Isabella i Mysore, Indien, för vidareutbildning vid KPJAYI . I hennes frånvaro vikarierar Miho, Sofia och Caroline enligt nedanstående schema. Du kan läsa om alla våra assisterande lärare på shalan här.

Dessutom har vi två söndagar äran att ta emot Jens Bache från Astanga Yoga København som kommer till shalan i Malmö för att undervisa guidad klass av första serien (klassen passar alla utom helt nybörjare). Jens har rest regelbundet till Mysore sedan början på 2000-talet och är tillsammans med Susanna Finocchi grundaren av Astanga Yoga København. Han är även den som organiserar och står värd för Sharaths besök i Köpenhamn. För närvarande läser Jens också indologi på Københavns Universitet med fokus på studier i Sanskrit och översättning av klassiska indiska texter. Ta tillfället i akt att träna med Jens som är en mycket erfaren och auktoriserad Ashtanga yoga lärare. Jens undervisar söndagen den 13:e samt 20:e januari.  Läs mer om Jens här

JANUARI 2019* klicka på schemat för större bild eller ladda ned din egen kopia här

NYHETSBREV DECEMBER

Nu närmar vi oss vintertiden med alla dess högtider och festligheter. Vi försöker göra det mysigt i shalan i mörkret och fortsätter yoga oavsett kyla eller röda dagar. Det reguljära schemat pågår till den 21/12 och från den 23/12 till slutet på januari reducerar vi klasserna något. Isabella undervisar tom den 28/12 och reser därefter till Mysore en månad.

GUIDAD KLASS OCH FEST – vi börjar december med guidad Primary series följt av vårt årliga knytkalas den 2/12. Klassen börjar kl 9 och efteråt samlas vi till brunch kl 11 där alla ombeds ta med ett eget plantbaserat bidrag till buffén. Den årliga brunchen brukar vara vårt mest omtyckta evenemang och är ett jättebra tillfälle att lära känna varandra utanför yogamattan. Kan man inte komma på klassen går det bra att ansluta till brunchen efter. Familj och vänner är förstår också hjärtligt välkomna. Läs gärna mer och anmäl er i förväg här

FRIDAY-FUN – årets sista after-work klass den 7/12 i Malmö går i givandets tecken. Vi gör 108 solhälsningar till förmån för V-Care, den organisation i Mysore vi stöttar tillsammans med Yogashala Stockholm. Klassen är donationsbaserad och alla pengar går oavkortat till V-Care. Isabella överlämnar dem personligen i januari. Ge ditt bidrag här

SCHEMA JUL/NYÅR
– under helgerna anpassar vi klasstiderna med något senare start i mellandagarna. I januari är det vikarie medan Isabella är i Mysore. Hela vinterschemat hittar man på nyhetssidan

SMYGTITT PÅ VÅREN vårens schema drar igång den 3:e februari 2019 och blir samma som nu med några små ändringar för bla. grund och fortsättningskurserna. Dessa ligger redan uppe på denna hemsidan och är öppna för anmälan (klicka här). Tipsa gärna vänner som kan vara intresserade.
Den 5-8 april kommer Stefan Engström från Kadermo Concious Living för att undervisa en helgworkshop i ”Anatomy of Wholeness” och Mysoreklasser. Mer info kommer men spara datumen i kalendern redan nu!
I juli (7-12) blir det favorit i repris och yogaretreat i Kadermo med Isabella. I somras var veckan helt full så det kan vara läge att boka tidigt. Mer info här

Nästa nyhetsbrev utkommer i början på 2019 med ett detaljerat vårschema om allt som händer fram till sommaren. Håll er uppdaterade under tiden genom att följa oss på vår Facebooksida samt den ”Ashtanga Yoga Malmö/Lund Practitioner’s grupp vi startat i anslutning till sidan. Där kan man ställa frågor, utbyta erfarenheter, tipsa om saker med mera (klicka på länken ovan för att gå med). Vi finns såklart också på Instagram och alla nyheter publiceras även här på vår nyhetsida/blog.

Vi ses på yogamattan!

JUL & NYÅRSSCHEMA 2018/19

Mellan den 23/12 och 6/1 äger ett något reducerat jul och nyårsschema rum. Se översikten nedan eller ladda ned din egen kopia här. Isabella undervisar tom den 28/12 och reser sedan till Mysore, Indien från 29/12 till 1/2. Under tiden Isabella är borta vikarierar andra lärare. Ett mer detaljerat schema för perioden 7/1-1/2 hittar du om du följer länken här

NYHETSBREV OKTOBER 2018

Hösten har gjort sitt intåg och vi är redan i mitten av terminen. De första omgångarna av grundkurser är i avslutningsfasen och två grupper med nya ashtangis är flygfärdiga. Vi vill hälsa alla nya välkomna till Mysoreklasserna och samtidigt flagga för den ”Ashtanga Yoga Malmö/Lund Practitioner’s grupp vi startat på FB. Där kan man ställa frågor, utbyta erfarenheter, tipsa om saker och få intern info om shalan (klicka på länken ovan för att gå med). Detta nyhetsbrev innehåller viktig info inför oktober och november såsom tillfälliga schemaändringar, nya kurser och evenemang samt praktiska saker om vår shala.

NY INGÅNG I MALMÖ – vi ber er uppmärksamma att shalan i Malmö numera nås via porten på Grangatan 2 (runt hörnan). Den gamla portkoden gäller fortfarande men ska anges två gånger, först vid ytterporten och sedan vid glasdörren innanför i entrén. Knappsatsen finns intill dörren på vänster sida.

TILLFÄLLIGA SCHEMAÄNDRINGAR – vårt reguljära schema fortsätter till den 21/12 varefter ett jul&nyårsschema tar vid under några veckor. Vi ber er notera att mellan den 11-31:e oktober är Isabella i Indien för att delta i en sk Yatra i Himalaya med R. Sharath Jois och Eddie Stern. Undervisningen fortsätter som vanligt med vikarie i Isabellas frånvaro. Ett detaljerat schema för perioden hittar du här

GUIDAD FÖRSTA SERIE – äger rum första söndagen i månaden (Mysoreklassen utgår då). Kommande tillfällen är den 7/10 samt 4/11 kl 9.00. Klassen är öppen för alla men lämpar sig inte för helt nybörjare. Efter klassen har vi som vanligt tea&talk där vi samtalar om ett yogarelaterat tema. Den 7/10 talar vi om ”En hållbar yogapraktik” och den 4/11 delar Isabella med sig av historier från resan till Himalaya.
Den som inte känner sig redo för guidad klass av hela första serien är välkommen på Fortsättningsklassen (guidat upp till halva första serien) varje söndag kl 11.30 i Malmö.

NYA GRUNDSKURSER – startar i Malmö i november strax efter höstlovet. Kursen på måndagskvällar med start den 5/11 leds av Isabella och den på lördagsförmiddagar med start 10/11 leds av Sara. Alla våra kommande kurser finns redo för anmälan här

FRIDAY-FUN – vår alternativa after-work klass återkommer den 9/11 kl 17 i Malmö med temat ”Back to Basics: Jump back, jump through”. Det blir en tuff och utmanande, men som alltid lika kul workshop! Anmäl dig redan nu för att säkra din plats!

WORKSHOPS i andra städer – i november är Isabella inbjuden att undervisa särskilda helgworkshops hos USYoga i Borås och Mpiyo i Helsingborg. Häng på eller dela med vänner som är intresserade.

SPARA DATUMET – den 2 december när vårt årliga veganska knytkalas äger rum. Detta är en av årets trevligaste händelser och bör inte missas. Läs mer på evenemangssidan och boka in det i kalendern redan nu!

Nästa nyhetsbrev utkommer i slutet på november med mer info om sociala evenemang i shalan i december/januari samt schema för jul och nyårstiden. Tills dess håll er uppdaterade om dagliga nyheter genom att följa oss på Instagram och Facebook, eller att ha regelbunden uppsikt här på vår nyhetsida/blog

Vi ses på yogamattan!

(c) Sophie Håkansson Photography

NYHETSBREV AUGUSTI 2018

Foto: Sophie Håkansson

Trots att det fortfarande är sommar – och vilken sommar (!!!) – så pågår redan vårt höstschema sedan två veckor med Mysoreklasser 6 morgnar och 2 kvällar i veckan (utom på full/nymåne då vi har stängt. Se höstens alla datum här). Grundkurser i Malmö respektive Lund drar igång om några veckor och en översikt av höstens schema hittar du på schemasidan . Fortsätt gärna läsa för info om kommande kurser, retreats och Friday-fun i höst.

YOGA-RETREAT – sista helgen i augusti 24-26/8 reser vi till Uddebo för två dagars laddning av batterierna inför hösten. Det finns i nuläget bara någon sovplats kvar men man kan också följa med och ordna eget boende i närheten. Retreatet i Uddebo är en årligen återkommande resa som brukar vara mycket uppskattad. Läs mer på här och boka NU!

GRUND OCH FORTSÄTTNINGSKURSER – startar i Malmö och Lund i slutet på augusti/början av september. Nytt för i höst är att vi har två grundkurser i Malmö, en på måndagar ledd av Isabella och en på lördagar ledd av Miho och senare i höst Sara. I Lund går grundkursen på onsdagskvällar på Hälsans Hus. Fortsättningskursen som i våras gick i Lund på onsdagar flyttas till söndagar i Malmö. Då kan även den som försover sig till Mysoren eller den som hellre vill gå på guidad klass (upp till halva första serien) delta. Man kan gå fortsättningsklassen som en kurs eller drop-in med klipp eller månadskort. Bra är dock att anmäla sitt intresse i förväg oavsett. Läs mer om våra kurser, tider, priser mm på evenemangssidan.

GUIDAD FÖRSTA SERIE –  första söndagen i varje månad leder Isabella alltid en guidad full primary series klass i Malmö följt av tea&talk där vi talar om ett yogarelaterat ämne. Nu senast talade vi om lärarens roll inom yogan och relationen mellan lärare/elev. I september (2/9) är temat yogans viktigaste princip ”Ahimsa”, icke-våld. Datumen för guidad klass och tea&talk finns på höstens översiktschema.

FRIDAY-FUN – vår alternativa after-work återupptas och äger rum en gång i månaden i vår studio i Malmö. I höst återgår vi till grunderna och utforskar viktiga bitar av Ashtanga yogan som ibland glöms bort eller ”fuskas” med. Alla kommande workshops finns att se på vår evenemangssida. Första tillfället är fredagen den 31/8 med temat andning och kroppslås – läs mer och anmäl dig här (platserna brukar ta slut fort).

WORKSHOPS i andra städer – i höst undervisar Isabella också som gästlärare på andra ställen i Sverige. I november besöker hon både USYoga i Borås och lite senare Mpiyo i Helsingborg för särskilda workshops. Häng på eller dela med vänner som bor i närheten och kanske är intresserade.

Vi ser fram emot att återse gamla ansikten efter semestern och ta emot nya yogaaspiranter i shalan. Tänk dock gärna på att följa våra riktlinjer för allas trivsel samt hålla er informerade om tillfälliga schemaändringar och annat genom att följa oss på Instagram och Facebook, eller att ha regelbunden uppsikt här på vår nyhetsida/blog.

Vi ses på yogamattan!
Om shanti

HÖSTSCHEMA 2018

Den 1:e augusti 2018 startar höstens schema. Du hittar en översikt här nedan men kan också ladda ned din egen kopia här. Sommarens reducerade schema fortsätter till och med slutet på juli månad. Du hittar all information om sommarens öppettider, våra lokaler samt yogashalans regler på schema-sidan

NYHETSBREV JUNI 2018

Vårterminen går mot sitt slut och den 1 juli tar sommarschemat över. I detta nyhetsbrev kan du läsa om sommarens öppettider, planerade yogaresor i juli och augusti, samt få en smygtitt på vad som händer i höst. Vi vill också flagga för att torsdagen den 21/6 är det ”internationella yogadagen” och vi vill uppmärksamma denna dag med att ordna en insamling till organisationen V-Care i Mysore som vi stödjer sedan länge. Yoga är ju inte enbart positioner på yogamattan utan innebär även att hjälpa andra och ge tillbaka till samhället. Från den 21/6 och en vecka framåt kan du lämna ditt bidrag antingen kontant när du kommer till shalan eller via swish 123 576 46 91. Läs mer om V-Care och det arbete de utför med barn från de kastlösa grupperna i Indien här. I juli kommer Lisa Lalér från vår samarbetspartner Yogashala Stockholm att besöka V-Care i Mysore och vi hoppas få en lägesrapport då.

SOMMARSCHEMA – I juli månad har vi begränsade öppettider i några veckor;  det blir Mysoreklasser varierat med self-practice. Ett detaljerat schema hittar ni på här.  Ni som köper kort över perioden 1-31 juli får kompensation med utökad giltighetstid för era kort. Glöm inte att vi har stängt på Midsommarafton den 22/6 och torsdagen den 28/6 som är fullmåne.

YOGA RESOR – I sommar håller Isabella två yoga-retreat;  först en vecka i Finland i juli och sedan en yogahelg i Uddebo i augusti.

Uddebo

Vecko-retreatet äger rum den 8-13 juli hos Kadermo Conscious Living inte långt från Helsingfors i Finländska skärgården. På ön Kadermo kan du koppla bort civilisationen helt och njuta av dagar fulla av yoga, läcker vegetarisk mat och avkoppling i en helt unik miljö. Det finns fortfarande några platser kvar! Du kan läsa mer och boka via vår här. Missa inte denna resa!

Sista helgen i augusti 24-26/8, återvänder vi till Uddebo för en två dagars Ashtanga yoga intensivhelg. Vi upprepar de senaste två årens succé och anordnar ännu ett retreat i den mysiga gamla skolbyggnaden i Uddebo. Resan är mycket populär – vänta därför inte för länge utan läs mer och boka här

HÖSTSCHEMAT drar igång den 1augusti och läggs upp på webben under juli månad. Redan nu kan ni se alla grund och fortsättningskurser på evenemangssidan. Det är inga större förändringar i höstens schema mer än att fortsättningskursen som ägt rum på onsdagskvällar i Lund, flyttas till söndagar i Malmö. Då kan den som försover sig till Mysoren och/eller den som önskar fortsatt mer vägledning efter grundkursen fortfarande få chans att träna den dagen. Kursen gås i sin helhet eller med klippkort. Övergripande info om grund och fortsättningskurser hittar du här

FRIDAY-FUN – höstterminens första alternativa after-work äger rum i Malmö den 31 augusti kl 17-19. Klassen återgår till grunderna i Ashtanga yogan, nämligen andningen och kroppslås. Läs mer om klassen och anmäl dig här. Det blir garanterat roligt!

Nästa nyhetsbrev utkommer i mitten av augusti. Tills dess ber vi dig hålla utkik på vår nyhetssida för tillfälliga ändringar och/eller följa oss på sociala medier som Facebook och Instagram.

Glad sommar! 🙂

Havsutsikt från Kadermo, Finland

SOMMARSCHEMA 1-31 JULI 2018

Under juli månad 2018 gäller ett något reducerat sommarschema rum. Du hittar all information om vår undervisning på schema-sidan och här nedan finner du en översikt av sommarschemat (som också finns på schemasidan). Ni som har kort/köper träningskort över juli månad får kortet förlängt med några veckor som kompensation för det reducerade antalet träningstillfällen. Vänligen notera att vissa morgnar enbart är self-practice vilket innebär att du får nyttja lokalen för egenträning men att ingen lärare är närvarande. Vi uppskattar att du respekterar de angivna tiderna och är duschad och klar då lektionstiden är slut. Välkommen att höra av dig till oss om du har frågor (nya elever och gästande yogis ombeds alltid maila före första besöket)!

*klicka på schemat för större bild

NYHETSBREV MAJ 2018

Sunset at Kadermo Conscious Living Finland

Vårens schema fortsätter till den 29/6 2018 och i juli är det dags för årets yogaresa. I detta nyhetsbrev kan du läsa om det som händer hos oss på Ashtanga Yoga Malmö/Lund från maj tom juli.

YOGA RETREAT – sommarens yogaresa går till den idylliska ön Kadermo inte långt från Helsingfors i Finland. Den 8-13 juli leder Isabella en veckas retreat hos Kadermo Conscious Living. Njut av dagar fulla av yoga, läcker vegetarisk mat och avkoppling i en helt unik miljö. Läs mer och boka här.

TILLFÄLLIGA SCHEMAÄNDRINGAR – observera att under Kristi himmelfärd 10/5 och på nationaldagen den 6/6 har vi särskilda öppettider. Vårens sista guidade Primary series klass äger rum den 3 juni följt av tea&talk som vanligt.  På nyhetssidan kan du se alla tillfälliga ändringar och eventuella vikarier. Tänk också på att vi inte undervisar vid full/nymåne – kommande datum är 15/5, 29/5 och 13/6 samt 28/6.

FRIDAY-FUN – vårens sista alternativa after-work äger rum i Malmö den 18 maj kl 17-19. Klassen är en introduktion till ashtangayogans andra serie och lämpar sig bara för den som fullföljt första serien. Fråga Isabella om du är osäker på om du kan delta. Mer info här.

SPECIALKLASS i bakåtböjningar – den 9 juni kl 10-12 undervisar Isabella vid Astanga Yoga Copenhagen på temat bakåtböjningar. Klassen är öppen för alla som vill fördjupa sin förståelse av bakåtböjningarnas mekanismer och utföra dem på ett säkert sätt. Läs mer och anmäl dig här

YOGA-PRODUKTER – ni är många som frågar efter yogamattor och andra tillbehör. Därför vill jag passa på att puffa för OurYogaShop som har ett stort och bra urval av produkter. Kolla in deras hemsida för inspiration!

Nästa nyhetsbrev med sommarschema samt info om kommande händelser i augusti/september skickas ut i mitten av juni. Tills dess ber vi dig hålla utkik här på vår nyhetssida för och/eller följa oss på sociala medier som Facebook och Instagram.

Vi ses på yogamattan!
Isabella

Photographer: Alessia Campostrini

Äldre inlägg

Under jul och nyårshelgerna samt i januari månad har vi ett något reducerat schema. Konsultera nyhets/bloggen samt schemasidan för all info. Vårens schema startar den 3 februari-2019.