Blog/Nyheter

Etikett: Isabella (sida 1 av 2)

JUL & NYÅRSSCHEMA 2018/19

Mellan den 23/12 och 6/1 äger ett något reducerat jul och nyårsschema rum. Se översikten nedan eller ladda ned din egen kopia här. Isabella undervisar tom den 28/12 och reser sedan till Mysore, Indien från 29/12 till 1/2. Under tiden Isabella är borta vikarierar andra lärare. Ett mer detaljerat schema för perioden 7/1-1/2 hittar du om du följer länken här

TILLFÄLLIGA SCHEMAÄNDRINGAR OKTOBER 2018

Mellan den 11-31:e oktober är Isabella i Indien för att delta i en sk Yatra (pilgrimsresa) i Himalaya tillsammans med R. Sharath Jois och Eddie Stern (läs mer om resan här). I Isabellas frånvaro fortsätter undervisningsschemat som vanligt med fyra vikarier: Miho, Sara, Sofia och Ebba. Du har säkert redan träffat dem i shalan, men vill veta mer kan du läsa om dem här. Nedan hittar du ett detaljerat schema över vem som undervisar och när under tiden Isabella är borta.

NYHETSBREV AUGUSTI 2018

Foto: Sophie Håkansson

Trots att det fortfarande är sommar – och vilken sommar (!!!) – så pågår redan vårt höstschema sedan två veckor med Mysoreklasser 6 morgnar och 2 kvällar i veckan (utom på full/nymåne då vi har stängt. Se höstens alla datum här). Grundkurser i Malmö respektive Lund drar igång om några veckor och en översikt av höstens schema hittar du på schemasidan . Fortsätt gärna läsa för info om kommande kurser, retreats och Friday-fun i höst.

YOGA-RETREAT – sista helgen i augusti 24-26/8 reser vi till Uddebo för två dagars laddning av batterierna inför hösten. Det finns i nuläget bara någon sovplats kvar men man kan också följa med och ordna eget boende i närheten. Retreatet i Uddebo är en årligen återkommande resa som brukar vara mycket uppskattad. Läs mer på här och boka NU!

GRUND OCH FORTSÄTTNINGSKURSER – startar i Malmö och Lund i slutet på augusti/början av september. Nytt för i höst är att vi har två grundkurser i Malmö, en på måndagar ledd av Isabella och en på lördagar ledd av Miho och senare i höst Sara. I Lund går grundkursen på onsdagskvällar på Hälsans Hus. Fortsättningskursen som i våras gick i Lund på onsdagar flyttas till söndagar i Malmö. Då kan även den som försover sig till Mysoren eller den som hellre vill gå på guidad klass (upp till halva första serien) delta. Man kan gå fortsättningsklassen som en kurs eller drop-in med klipp eller månadskort. Bra är dock att anmäla sitt intresse i förväg oavsett. Läs mer om våra kurser, tider, priser mm på evenemangssidan.

GUIDAD FÖRSTA SERIE –  första söndagen i varje månad leder Isabella alltid en guidad full primary series klass i Malmö följt av tea&talk där vi talar om ett yogarelaterat ämne. Nu senast talade vi om lärarens roll inom yogan och relationen mellan lärare/elev. I september (2/9) är temat yogans viktigaste princip ”Ahimsa”, icke-våld. Datumen för guidad klass och tea&talk finns på höstens översiktschema.

FRIDAY-FUN – vår alternativa after-work återupptas och äger rum en gång i månaden i vår studio i Malmö. I höst återgår vi till grunderna och utforskar viktiga bitar av Ashtanga yogan som ibland glöms bort eller ”fuskas” med. Alla kommande workshops finns att se på vår evenemangssida. Första tillfället är fredagen den 31/8 med temat andning och kroppslås – läs mer och anmäl dig här (platserna brukar ta slut fort).

WORKSHOPS i andra städer – i höst undervisar Isabella också som gästlärare på andra ställen i Sverige. I november besöker hon både USYoga i Borås och lite senare Mpiyo i Helsingborg för särskilda workshops. Häng på eller dela med vänner som bor i närheten och kanske är intresserade.

Vi ser fram emot att återse gamla ansikten efter semestern och ta emot nya yogaaspiranter i shalan. Tänk dock gärna på att följa våra riktlinjer för allas trivsel samt hålla er informerade om tillfälliga schemaändringar och annat genom att följa oss på Instagram och Facebook, eller att ha regelbunden uppsikt här på vår nyhetsida/blog.

Vi ses på yogamattan!
Om shanti

NYHETSBREV JANUARI 2018

Gott Nytt år på er allihop! Hoppas 2018 börjat på bästa sätt för er alla. Jag (Isabella) har tillbringat snart två fantastiskt lärorika månader med min lärare R. Sharath Jois vid KPJAYI i Mysore. Nu den senaste månaden har jag hart glädjen att assistera honom vid undervisningen i shalan, något som är tufft men väldigt givande. Om mindre än två veckor är jag tillbaka i Sverige och återupptar undervisningen hemmavid. Vårschemat smygstartar i Lund fredagen den 2/2 och riktig vårpremiär har vi söndagen den 4/2 med guidad klass följt av ”Tea&Talk” i våra nya lokaler i Malmö. Fortsätt läsa så får du all viktig information du behöver inför terminsstarten.

VÅRSCHEMAT ligger redan uppe på schemasidan där du också kan ladda ned din egen kopia. Observera att det skett lite ändringar med tidsjusteringar och nya kurser. Mysoreklassen på onsdagkvällar i Lund utgår och ersätts av en Grund/fortsättningskurs. Kursen har till syfte att guida deltagarna genom halva första serien. Man kan delta i den som kurs eller anmäla sig med sitt månads/klippkort. Läs gärna mer här. Kom ihåg att vi inte undervisar Mysoreklasser på full/nymåne (enbart grundkurser äger rum då). Alla datum framöver finns här

NYA GRUNDKURSER – startar både i Malmö och Lund startar i början av februari. All info om dessa finns redan på nybörjarsidan. Dela gärna med vänner och familj som kan tänkas vara intresserade.

GUIDAD KLASS – första söndagen varje månad ersätts Mysoreklassen med guidad klass av första serien i Ashtanga yoga. Klassen är ett viktigt moment i att lära sig korrekt vinyasa, tempo och rytm. Klassen passar alla utom helt nybörjare, men det är viktigt att ni är i tid till kl 9.00 klassen startar. Inget insläpp efter klasstart. Alla datum för guidad klass finner du på översiktsschemat. Efter den guidade klassen har vi ”Tea&Talk” där vi talar om ett utvalt yogarelaterat tema.Första tillfället i vår är söndagen den 4/2 där jag kommer berätta om tiden i Mysore samt om arbetet med organisationen V-Care.

TEMAKLASSER – i vår fortsätter Friday-fun i Malmö en gång i månaden och jag undervisar även liknande klasser i Köpenhamn tre lördagar under våren. Du kan redan se alla evenemang och anmäla dig till dem via vår evenemangssida

VI FLYTTAR – i Malmö i slutet på januari. Det är således uppehåll i undervisningen mellan den 30/1-3/2. Vår nya studio ligger på Föreningsgatan 72 med ingång bredvid Coop på Värnhemstorget. I Lund har vi redan flyttat och vi finns nu på Fabriksgatan 2, våning 4 (portkod 1665). Här äger alla morgon-Mysore i Lund  rum medan grundkurserna förläggs till Folkets hus. Kartorna och vägbeskrivning finns på hemsidan. Vi hoppas att flytten i Malmö ska gå smidigt och vill påminna er som förvarar era mattor i shalan i Malmö att ta hem dessa senast morgonen den 29/1.

BOMULLSMATTOR, yogamattväskor och annat som ni beställt från Mysore är på väg och levereras någon gång under första halvan av februari. Ni meddelas så snart varorna ankommit på svensk mark.

Vi ses snart! Jag ser fram emot att träffa gamla och nya ansikten och att dela med mig av allt jag upplevt under tiden i Mysore. Om du inte vill missa viktiga nyheter rekommenderar jag att du håller utkik här på vår och/eller följer oss på sociala medier som Facebook och Instagram för bilder och annat kul.

Med några av barnen från V-Cares verksamhet. Vill du hjälpa? Swisha 123 576 46 91

NYHETSBREV Jul&Nyår 2017

Varma hälsningar från Mysore, Indien, där jag (Isabella) tillbringar december och januari med att studera vid KPJAYI hos min lärare R. Sharath Jois. Längre ned i detta nyhetsbrev finns information om vårt vinterschema i januari, flytt av lokaler i  Lund och Malmö samt lite info inför vårschemat som startar i februari. Först en liten rapport om livet i Mysore.

Varje dag, sex dagar i veckan är det practice med uppstigning kl 02 för Mysorepractice kl 04 i ca två timmar. Därefter går jag hem (redan innan solen gått upp) gör pranayama, sover lite, äter frukost och sedan bär det iväg till chanting i shalan eller vid semi-privatlektioner som jag tar. Varje eftermiddag deltar jag i en kurs där vi går igenom i Bhagavad Gitan; dess budskap och filosofi. Det är således fullt schema. I januari har jag fått i uppdrag att assistera Sharath under andra skiftet av undervisning som börjar kl 06.30. Mysoreklassen pågår varje dag mellan kl 04-11.30 utom lördagar då det är guidad första serie och måndag då det är guidad första eller andra serie. På söndagar och vid ny/fullmåne får vi vila och det behövs verkligen. Det är intensivt, varmt och fullt fokus i shalan. Man är helt slut efteråt och det är tur att det finns en vagn med färska kokosnötter som väntar utanför shalan.

Mysore är en kulturellt och historiskt viktig stad i södra Indien och här finns mycket att göra även utanför yogan. Det är bullrigt, rörigt, dammigt och charmigt – såsom bara Indien är. Alla är vänliga och efter så många besök här känner man sig nästan som hemma. De få timmar som blir över hinner man ta en kaffe med vänner, sitta lite i solen vid poolen eller åka in till stan och gå på färgsprakande marknader. Jag besöker även organisationen V-Care vars verksamhet vi tidigare under 2017 hade insamling till. Jag kommer personligen lämna över de pengar ni donerade och sedan återrapportera från mötet. Vill ni veta mer om V-Care kan ni läsa hemsida och vi tar gärna emot fler donationer till förmån för kastlösa barns skolgång i Mysore. Kanske ni får några kronor över mellan julklappsköpen? Swisha dem i så fall gärna till V-Care Sweden på detta nummer 123 576 46 91.

Jag hoppas att ni yogar på i min frånvaro för jag har massor att dela med mig av när jag är tillbaka i februari. Höstschemat pågår till den 22/12 och därefter stänger vi i två veckor över jul och nyår. Undervisningen återupptas den 8/1-2018 med ett särskilt VINTERSCHEMA för januari (klicka på länken för att ladda ned eller se här nedan).

Observera att vissa klasser är enbart själv-practice under januari månad. Dessutom försvinner Mysoren på onsdagskvällar i Lund. Istället införs en Grund/fortsättningskurs (i princip guidad klass av halva första serien) på onsdagskvällar från och med februari. Mer om detta kan du läsa nedan. Den 2/2 startar sedan vårschemat och jag är tillbaka från Indien. Obs! I januari är det tre sk ”moon-days” då vi inte undervisar. Alla datum för januari och framåt finns här

LOKALBYTE/FLYTT – sker i Lund till årsskiftet. Vår nya lokal ligger på Fabriksgatan 2, våning 4. Där kommer alla morgon-Mysore i Lund äga rum. Grundkurserna förläggs till Folkets hus i Lund. Flytten i Malmö sker i slutet av januari då vi förlägger verksamheten till Föreningsgatan 72, mitt på Värnhemstorget med ingång bredvid Coop. Kartorna på hemsidan med vägbeskrivning kommer uppdateras inom kort. Vi ber om ursäkt om flytten orsakar krångel men hoppas ni kan ha överseende med att det kan bli lite stökigt de första veckorna innan vi hunnit bo in oss. Ni som förvarar era mattor i shalan i Malmö ombeds ta hem dessa i god tid före flytten.

VÅRENS KURSER – både i Malmö och Lund startar nya grundkurser i början av februari. All info om dessa finns redan att läsa om och anmäla sig till här. Nytt för våren är en grund/fortsättningskurs på onsdagkvällar i Lund. Kursen har till syfte att guida deltagarna genom halva första serien. Man kan delta i den som kurs eller anmäla sig med sitt månads/klippkort. Läs gärna mer här

WORKSHOPS – Friday-fun fortsätter i Malmö en gång i månaden och Isabella undervisar även liknande workshops i Köpenhamn tre lördagar under våren. Du kan redan se alla evenemang och anmäla dig till dem på vår evenemangssida

BOMULLSMATTOR från Mysore, yogamattväskor och Sharath’s bok Astanga Yoga Anusthana går att beställa direkt av mig. Jag kommer som vanligt köpa och frakta hem några paket men utrymmet är begränsat så därför ombeds ni kontakta mig med er beställning senast den 8/1.

Det var allt för denna gång. Nästa nyhetsbrev med vårschema, det senaste om flytten i Malmö mm. skickas ut i mitten av januari 2018. Tills dess håll utkik här på nyhetssidan och/eller följ oss på sociala medier som Facebook och Instagram för bilder från Mysore och annat kul.

Jag önskar en en fin vintertid och allt gott inför det nya året.
Isabella

FEST: årligt veganskt knytkalas (brunch)

Efter den guidade klassen av Ashtanga Yogans första serie söndagen den 26 november, är alla Ashtanga Yoga Malmö/Lunds yogis inbjudna att delta i vårt årliga veganska knytkalas (brunch). Den som inte kan delta i den guidade klassen är naturligtvis välkommen att komma enbart till brunchen efteråt.

Detta är en ypperlig möjlighet för oss alla att umgås och lära känna varandra även utanför yogamattan. Det är också ett tillfälle för Ashtanga Yoga Malmö/Lund att tacka alla deltagare för det gångna året och önska allt gott inför det kommande. Årets brunch hålls lite tidigare då Isabella reser till Mysore i december och januari för att studera vid KPJAYI med R. Sharath Jois.

Brunchen brukar vara mycket uppskattad och vi välkomnar att familjemedlemmar och vänner också följer med! Vänligen meddela oss (maila) dock i förväg om du/ni kommer (och hur många ni är) samt ta med  ett veganskt bidrag till brunchen. Kaffe, te och vegetabilisk mjölk kommer finnas!

Välkomna!

NYHETSBREV NOVEMBER/DECEMBER 2017

Höstterminen går mot sitt slut och vi närmar oss december med stormsteg. Höstens schema fortsätter tom den 22/12 och därefter pausar vi i två veckor över jul och nyår. Undervisningen återupptas den 8/1-2018. Det nya året bär med sig en hel del förändringar för oss med flytt i både Malmö och Lund. Mer om detta samt om allt roligt som händer innan årsskiftet kan ni läsa i detta nyhetsbrev.

SCHEMAÄNDRINGAR; i december och januari vikarierar Miho, Anna, Sara och Sofia när Isabella är i Mysore, Indien och studerar vid KPJAYI. Vem som undervisar vilken dag/klass, samt övriga tillfälliga schemaändringar hittar du här under nyheter . Observera att ingen chanting sker på söndagar i Isabellas frånvaro. Mysoren börjar istället redan kl 9.00. Ett detaljerat vinterschema för januari kommer också läggas upp här på hemsidan inför jul/nyårsuppehållet. Vårschemat startar när Isabella är tillbaka i februari.

TRÄNINGSKORT; ni som redan har eller köper träningskort (periodkort – ej klippkort) som löper över jul och nyårsledigheten får automatiskt förlängt dessa med 2 veckor.

MOON-DAYS; kom ihåg att vi inte undervisar vid full/nymåne. I november faller alla ”moon-days” på lördagar och påverkar inte undervisningen men håll dig gärna ajour genom att notera kommande datum i kalendern – datum för december och framåt finns här

GUIDAD KLASS av HALVA första serien (till Navasana) äger rum torsdagen den 16/11 kl 17.00 i Malmö. Mysore-klassen utgår då. Ni som går nybörjarkursen och som vill komma och öva den dagen kan göra det mellan 16.15-17.00.

GUIDAD KLASS av HELA första serien och KNYTKALAS/FEST har vi söndagen den 26/11 i Malmö! Isabella leder då årets sista guidade klass som börjar kl 09.30 (Mysore-klassen utgår). Klassen passar alla (utom helt nybörjare) oavsett om man fullgjort serien eller ej. Viktigt är dock att man kommer i tid – inget insläpp efter klasstart!  Efter klassen är alla välkomna till vår årliga veganska brunch/avslutningsfest. Ta gärna med något ät/drickbart veganskt bidrag till buffén (vi följer den yogiska principen ahimsa/icke-våld). Det går bra att bara komma på brunchen om man inte hinner till klassen. Familj/vänner är också hjärtligt välkomna men alla ombeds anmäla sig i förväg. Meddela om du kommer på den guidade klassen och/eller brunchen. Mer info om eventet finns här

WORKSHOPS; årets sista ”Friday-fun” hålls i Malmö den 17/11 kl 17-19 med temat Bakåtböjningar. Vi utforskar olika positioner och tekniker i hur man närmar sig alltifrån lättare till mer avancerade bakåtböjningar. Workshopen är öppen för alla men kräver viss yogaerfarenhet. Är du osäker fråga Isabella. Mer info och hur du anmäler dig hittar du här.

LOKALBYTE/FLYTT; sker till årsskiftet och under januari månad i både Malmö och Lund. I Lund flyttar vi redan vid årsskiftet till en studio på Fabriksgatan precis bakom Lunds Centralstation. I Malmö sker flytten några veckor senare och då bara ett par hundra meter till Medborgarskolans studio på Värnhemstorget. Båda lokalerna har bättre dusch och omklädningsmöjligheter än vi har idag. Det blir också lättare för den som pendlar att ta sig till respektive lokal. Vi hoppas att flytten ska gå smidigt och påverka undervisningen så lite som möjligt.  De nya adresserna, kartor mm kommer läggas upp på hemsidan i god tid. Mer information och schema för januari får ni i nästa nyhetsbrev som skickas ut inför juluppehållet. Kolla gärna här under nyheter samt på schema-sidan som uppdateras regelbundet.

Det var allt för denna gång. Följ oss gärna på sociala medier som Facebook och Instagram för senaste nytt och annat kul.

Vi ses på yogamattan.

SCHEMA-ÄNDRINGAR NOV/DEC 2017

Höstschemat fortsätter som planerat tom den 22/12. Mellan den 23/12 och den 7/1-2018 har vi jul och nyårsuppehåll. Undervisningen återupptas den 8/1 med ett särskilt vinterschema för januari (mer info om detta kommer senare)

VIKARIAT

Den 28:e november reser Isabella till Mysore, Indien för att studera vid KPJAYI under R. Sharath Jois. I Isabellas frånvaro vikarierar Miho, Anna, Sara och Sofia. Med reservation för vissa ändringar gäller följande:

Miho – alla morgonklasser inklusive söndagar

Sara – tisdagskvällar i Malmö

Sofia – onsdagskvällar i Lund

Anna – torsdagskvällar i Malmö

TIDSÄNDRING PÅ SÖNDAGAR

OBS! I Isabellas frånvaro sker ingen chanting på söndagar. Mysoren börjar istället redan kl 9.00 och pågå till 11.15.

MOON-DAYS

I november faller full/nymåne på lördagar vilket inte påverkar undervisningen. I December är det moon-day söndagen den 3/12 samt måndagen den 18/12. Mysoreklasserna är inställda då.

GUIDAD KLASS

En guidad klass av HALVA första serien (till Navasana) hålls torsdagen den 16/11 kl 17.00 i Malmö. Ingen Mysore klass denna dag. Vänligen kom i tid!

En guidad klass av HELA första serien hålls söndagen den 26/11 kl 9.30 i Malmö. Ingen Mysore klass denna dag. Vänligen kom i tid!

SCHEMAÄNDRINGAR OKT-NOV 2017

I oktober vikarierar Miho följande klasser för Isabella:

Tisdagar, Morgonmysore i Lund,  den 3, 10, 17, 24, 31:e oktober

Torsdag, Kvällsmysore Malmö, den 12:e oktober

Torsdag, Morgonmysore Malmö den 26:e oktober

Fredag , Morgonmysore i Lund, den 13:e oktober

Övriga ändringar

I oktober utgår guidad klass av HALVA första serien torsdagen den 12/10. Istället har vi Mysoreklass som vanligt kl 16.30-18.45.

Mån-dagar

Vi undervisar inte vid full/nymåne. Se vilka dagar detta gäller genom att klicka här

Tillfälligt schema 24 maj till 1 juni 2017

Mellan den 24 maj och 1 juni äger ett tillfälligt schema rum. När Isabella är i NYC för R. Sharath Jois workshop och Yoga&Science konferensen vikarierar Miho och Anna. Lägg märke till att vi har helt stängt den 25+26 maj och veckan därpå är några klasser enbart själv-practice. Se schemat här nedan (klicka för större bild). Isabella är tillbaka och återupptar undervisningen den 2 juni.

Äldre inlägg

Torsdagen den 21/3 är det fullmåne och vi tar paus i mysoreundervisningen denna dag. På kvällen kl 17 gör vi 108 solhälsningar som stöd för Yoga Stops Traffick. Välkomna!