Blog/Nyheter

Etikett: guided primary series (sida 1 av 2)

JANUARISCHEMA 2019

Under januari månad 2019 är Isabella i Mysore, Indien, för vidareutbildning vid KPJAYI . I hennes frånvaro vikarierar Miho, Sofia och Caroline enligt nedanstående schema. Du kan läsa om alla våra assisterande lärare på shalan här.

Dessutom har vi två söndagar äran att ta emot Jens Bache från Astanga Yoga København som kommer till shalan i Malmö för att undervisa guidad klass av första serien (klassen passar alla utom helt nybörjare). Jens har rest regelbundet till Mysore sedan början på 2000-talet och är tillsammans med Susanna Finocchi grundaren av Astanga Yoga København. Han är även den som organiserar och står värd för Sharaths besök i Köpenhamn. För närvarande läser Jens också indologi på Københavns Universitet med fokus på studier i Sanskrit och översättning av klassiska indiska texter. Ta tillfället i akt att träna med Jens som är en mycket erfaren och auktoriserad Ashtanga yoga lärare. Jens undervisar söndagen den 13:e samt 20:e januari.  Läs mer om Jens här

JANUARI 2019* klicka på schemat för större bild eller ladda ned din egen kopia här

FEST: årligt veganskt knytkalas (brunch)

Efter den guidade klassen av Ashtanga Yogans första serie söndagen den 2:e december är alla Ashtanga Yoga Malmö/Lunds yogis inbjudna att delta i vårt årliga veganska knytkalas (brunch) i shalan i Malmö. Den som inte kan delta i den guidade klassen är naturligtvis välkommen att komma enbart till brunchen efteråt.

Detta är en ypperlig möjlighet för oss alla att umgås och lära känna varandra även utanför yogamattan. Det är också ett tillfälle för Ashtanga Yoga Malmö/Lund att tacka alla deltagare för det gångna året och önska allt gott inför det kommande.

Brunchen brukar vara mycket uppskattad och vi välkomnar att familjemedlemmar och vänner också följer med! Vänligen meddela oss (maila) dock i förväg om du/ni kommer (och hur många ni är) samt ta med  ett veganskt bidrag till brunchen. Kaffe, te och vegetabilisk mjölk kommer finnas!

Välkomna!

NYHETSBREV DECEMBER

Nu närmar vi oss vintertiden med alla dess högtider och festligheter. Vi försöker göra det mysigt i shalan i mörkret och fortsätter yoga oavsett kyla eller röda dagar. Det reguljära schemat pågår till den 21/12 och från den 23/12 till slutet på januari reducerar vi klasserna något. Isabella undervisar tom den 28/12 och reser därefter till Mysore en månad.

GUIDAD KLASS OCH FEST – vi börjar december med guidad Primary series följt av vårt årliga knytkalas den 2/12. Klassen börjar kl 9 och efteråt samlas vi till brunch kl 11 där alla ombeds ta med ett eget plantbaserat bidrag till buffén. Den årliga brunchen brukar vara vårt mest omtyckta evenemang och är ett jättebra tillfälle att lära känna varandra utanför yogamattan. Kan man inte komma på klassen går det bra att ansluta till brunchen efter. Familj och vänner är förstår också hjärtligt välkomna. Läs gärna mer och anmäl er i förväg här

FRIDAY-FUN – årets sista after-work klass den 7/12 i Malmö går i givandets tecken. Vi gör 108 solhälsningar till förmån för V-Care, den organisation i Mysore vi stöttar tillsammans med Yogashala Stockholm. Klassen är donationsbaserad och alla pengar går oavkortat till V-Care. Isabella överlämnar dem personligen i januari. Ge ditt bidrag här

SCHEMA JUL/NYÅR
– under helgerna anpassar vi klasstiderna med något senare start i mellandagarna. I januari är det vikarie medan Isabella är i Mysore. Hela vinterschemat hittar man på nyhetssidan

SMYGTITT PÅ VÅREN vårens schema drar igång den 3:e februari 2019 och blir samma som nu med några små ändringar för bla. grund och fortsättningskurserna. Dessa ligger redan uppe på denna hemsidan och är öppna för anmälan (klicka här). Tipsa gärna vänner som kan vara intresserade.
Den 5-8 april kommer Stefan Engström från Kadermo Concious Living för att undervisa en helgworkshop i ”Anatomy of Wholeness” och Mysoreklasser. Mer info kommer men spara datumen i kalendern redan nu!
I juli (7-12) blir det favorit i repris och yogaretreat i Kadermo med Isabella. I somras var veckan helt full så det kan vara läge att boka tidigt. Mer info här

Nästa nyhetsbrev utkommer i början på 2019 med ett detaljerat vårschema om allt som händer fram till sommaren. Håll er uppdaterade under tiden genom att följa oss på vår Facebooksida samt den ”Ashtanga Yoga Malmö/Lund Practitioner’s grupp vi startat i anslutning till sidan. Där kan man ställa frågor, utbyta erfarenheter, tipsa om saker med mera (klicka på länken ovan för att gå med). Vi finns såklart också på Instagram och alla nyheter publiceras även här på vår nyhetsida/blog.

Vi ses på yogamattan!

NYHETSBREV OKTOBER 2018

Hösten har gjort sitt intåg och vi är redan i mitten av terminen. De första omgångarna av grundkurser är i avslutningsfasen och två grupper med nya ashtangis är flygfärdiga. Vi vill hälsa alla nya välkomna till Mysoreklasserna och samtidigt flagga för den ”Ashtanga Yoga Malmö/Lund Practitioner’s grupp vi startat på FB. Där kan man ställa frågor, utbyta erfarenheter, tipsa om saker och få intern info om shalan (klicka på länken ovan för att gå med). Detta nyhetsbrev innehåller viktig info inför oktober och november såsom tillfälliga schemaändringar, nya kurser och evenemang samt praktiska saker om vår shala.

NY INGÅNG I MALMÖ – vi ber er uppmärksamma att shalan i Malmö numera nås via porten på Grangatan 2 (runt hörnan). Den gamla portkoden gäller fortfarande men ska anges två gånger, först vid ytterporten och sedan vid glasdörren innanför i entrén. Knappsatsen finns intill dörren på vänster sida.

TILLFÄLLIGA SCHEMAÄNDRINGAR – vårt reguljära schema fortsätter till den 21/12 varefter ett jul&nyårsschema tar vid under några veckor. Vi ber er notera att mellan den 11-31:e oktober är Isabella i Indien för att delta i en sk Yatra i Himalaya med R. Sharath Jois och Eddie Stern. Undervisningen fortsätter som vanligt med vikarie i Isabellas frånvaro. Ett detaljerat schema för perioden hittar du här

GUIDAD FÖRSTA SERIE – äger rum första söndagen i månaden (Mysoreklassen utgår då). Kommande tillfällen är den 7/10 samt 4/11 kl 9.00. Klassen är öppen för alla men lämpar sig inte för helt nybörjare. Efter klassen har vi som vanligt tea&talk där vi samtalar om ett yogarelaterat tema. Den 7/10 talar vi om ”En hållbar yogapraktik” och den 4/11 delar Isabella med sig av historier från resan till Himalaya.
Den som inte känner sig redo för guidad klass av hela första serien är välkommen på Fortsättningsklassen (guidat upp till halva första serien) varje söndag kl 11.30 i Malmö.

NYA GRUNDSKURSER – startar i Malmö i november strax efter höstlovet. Kursen på måndagskvällar med start den 5/11 leds av Isabella och den på lördagsförmiddagar med start 10/11 leds av Sara. Alla våra kommande kurser finns redo för anmälan här

FRIDAY-FUN – vår alternativa after-work klass återkommer den 9/11 kl 17 i Malmö med temat ”Back to Basics: Jump back, jump through”. Det blir en tuff och utmanande, men som alltid lika kul workshop! Anmäl dig redan nu för att säkra din plats!

WORKSHOPS i andra städer – i november är Isabella inbjuden att undervisa särskilda helgworkshops hos USYoga i Borås och Mpiyo i Helsingborg. Häng på eller dela med vänner som är intresserade.

SPARA DATUMET – den 2 december när vårt årliga veganska knytkalas äger rum. Detta är en av årets trevligaste händelser och bör inte missas. Läs mer på evenemangssidan och boka in det i kalendern redan nu!

Nästa nyhetsbrev utkommer i slutet på november med mer info om sociala evenemang i shalan i december/januari samt schema för jul och nyårstiden. Tills dess håll er uppdaterade om dagliga nyheter genom att följa oss på Instagram och Facebook, eller att ha regelbunden uppsikt här på vår nyhetsida/blog

Vi ses på yogamattan!

(c) Sophie Håkansson Photography

NYHETSBREV AUGUSTI 2018

Foto: Sophie Håkansson

Trots att det fortfarande är sommar – och vilken sommar (!!!) – så pågår redan vårt höstschema sedan två veckor med Mysoreklasser 6 morgnar och 2 kvällar i veckan (utom på full/nymåne då vi har stängt. Se höstens alla datum här). Grundkurser i Malmö respektive Lund drar igång om några veckor och en översikt av höstens schema hittar du på schemasidan . Fortsätt gärna läsa för info om kommande kurser, retreats och Friday-fun i höst.

YOGA-RETREAT – sista helgen i augusti 24-26/8 reser vi till Uddebo för två dagars laddning av batterierna inför hösten. Det finns i nuläget bara någon sovplats kvar men man kan också följa med och ordna eget boende i närheten. Retreatet i Uddebo är en årligen återkommande resa som brukar vara mycket uppskattad. Läs mer på här och boka NU!

GRUND OCH FORTSÄTTNINGSKURSER – startar i Malmö och Lund i slutet på augusti/början av september. Nytt för i höst är att vi har två grundkurser i Malmö, en på måndagar ledd av Isabella och en på lördagar ledd av Miho och senare i höst Sara. I Lund går grundkursen på onsdagskvällar på Hälsans Hus. Fortsättningskursen som i våras gick i Lund på onsdagar flyttas till söndagar i Malmö. Då kan även den som försover sig till Mysoren eller den som hellre vill gå på guidad klass (upp till halva första serien) delta. Man kan gå fortsättningsklassen som en kurs eller drop-in med klipp eller månadskort. Bra är dock att anmäla sitt intresse i förväg oavsett. Läs mer om våra kurser, tider, priser mm på evenemangssidan.

GUIDAD FÖRSTA SERIE –  första söndagen i varje månad leder Isabella alltid en guidad full primary series klass i Malmö följt av tea&talk där vi talar om ett yogarelaterat ämne. Nu senast talade vi om lärarens roll inom yogan och relationen mellan lärare/elev. I september (2/9) är temat yogans viktigaste princip ”Ahimsa”, icke-våld. Datumen för guidad klass och tea&talk finns på höstens översiktschema.

FRIDAY-FUN – vår alternativa after-work återupptas och äger rum en gång i månaden i vår studio i Malmö. I höst återgår vi till grunderna och utforskar viktiga bitar av Ashtanga yogan som ibland glöms bort eller ”fuskas” med. Alla kommande workshops finns att se på vår evenemangssida. Första tillfället är fredagen den 31/8 med temat andning och kroppslås – läs mer och anmäl dig här (platserna brukar ta slut fort).

WORKSHOPS i andra städer – i höst undervisar Isabella också som gästlärare på andra ställen i Sverige. I november besöker hon både USYoga i Borås och lite senare Mpiyo i Helsingborg för särskilda workshops. Häng på eller dela med vänner som bor i närheten och kanske är intresserade.

Vi ser fram emot att återse gamla ansikten efter semestern och ta emot nya yogaaspiranter i shalan. Tänk dock gärna på att följa våra riktlinjer för allas trivsel samt hålla er informerade om tillfälliga schemaändringar och annat genom att följa oss på Instagram och Facebook, eller att ha regelbunden uppsikt här på vår nyhetsida/blog.

Vi ses på yogamattan!
Om shanti

NYHETSBREV MAJ 2018

Sunset at Kadermo Conscious Living Finland

Vårens schema fortsätter till den 29/6 2018 och i juli är det dags för årets yogaresa. I detta nyhetsbrev kan du läsa om det som händer hos oss på Ashtanga Yoga Malmö/Lund från maj tom juli.

YOGA RETREAT – sommarens yogaresa går till den idylliska ön Kadermo inte långt från Helsingfors i Finland. Den 8-13 juli leder Isabella en veckas retreat hos Kadermo Conscious Living. Njut av dagar fulla av yoga, läcker vegetarisk mat och avkoppling i en helt unik miljö. Läs mer och boka här.

TILLFÄLLIGA SCHEMAÄNDRINGAR – observera att under Kristi himmelfärd 10/5 och på nationaldagen den 6/6 har vi särskilda öppettider. Vårens sista guidade Primary series klass äger rum den 3 juni följt av tea&talk som vanligt.  På nyhetssidan kan du se alla tillfälliga ändringar och eventuella vikarier. Tänk också på att vi inte undervisar vid full/nymåne – kommande datum är 15/5, 29/5 och 13/6 samt 28/6.

FRIDAY-FUN – vårens sista alternativa after-work äger rum i Malmö den 18 maj kl 17-19. Klassen är en introduktion till ashtangayogans andra serie och lämpar sig bara för den som fullföljt första serien. Fråga Isabella om du är osäker på om du kan delta. Mer info här.

SPECIALKLASS i bakåtböjningar – den 9 juni kl 10-12 undervisar Isabella vid Astanga Yoga Copenhagen på temat bakåtböjningar. Klassen är öppen för alla som vill fördjupa sin förståelse av bakåtböjningarnas mekanismer och utföra dem på ett säkert sätt. Läs mer och anmäl dig här

YOGA-PRODUKTER – ni är många som frågar efter yogamattor och andra tillbehör. Därför vill jag passa på att puffa för OurYogaShop som har ett stort och bra urval av produkter. Kolla in deras hemsida för inspiration!

Nästa nyhetsbrev med sommarschema samt info om kommande händelser i augusti/september skickas ut i mitten av juni. Tills dess ber vi dig hålla utkik här på vår nyhetssida för och/eller följa oss på sociala medier som Facebook och Instagram.

Vi ses på yogamattan!
Isabella

Photographer: Alessia Campostrini

NYHETSBREV PÅSK 2018

Den färgglada påsken är här och lyser upp tillvaron. Våren och varmare temperaturer låter dessvärre vänta på sig. I shalan har vi det däremot varmt både bokstavligt och sett ur hjärtats perspektiv. Som ni vet har vi flyttat till nya lokaler och har hunnit bo in oss även om det återstår en del småsaker att fixa. Nya lokaler innebär nya rutiner och regler som ni kan läsa om i detta nyhetsbrev. Brevet innehåller även info om öppettider i påsk, nya grund och fortsättningskurser i april samt andra evenemang i vår och sommar. Forsätt läsa nedan så får ni koll på allt som händer framöver.

PÅSKSCHEMA – alla öppettider och eventuella schemaändringar i påsken och för resten av terminen hittas här På påskdagen den 1/4 kl 9.00 är det dags för vår månatliga guidade klass av första serien. Mysoreklassen utgår då. Klassen passar alla utom den som är helt ny till Ashtanga yoga. Kom i tid om du vill delta! Efter klassen har vi ”Tea&Talk” där vi samtalar kring ett yogarelaterat ämne. Denna gång är temat ”Yoga i vardagen” och deltagarna inbjuds till en särskilt (rolig) utmaning

NYA LOKALER, NYA RUTINER – för få tillträde till våra nya studios i Malmö och Lund krävs numera portkod. Har du inte fått koden ber vi dig kontakta oss i god tid innan du kommer till practice. Du har tillgång till lokalerna 15 min innan klasstart: veckomorgnar kl 6.00, eftermiddagar kl 16.15 och på söndagar kl 8.30 (dock inte tidigare än detta). Du kan börja träna redan då men undervisningen (justeringar) börjar kl 6.30, 16.30 och 9.00. Sista insläpp på Mysore är 7.30, 17.30 och 10.00. Vi ber alla ta med en liten svetthandduk samt matthandduk för hygienens skull. Du som lånar matta ombeds torka av den efter användning. För allas trevnad uppskattar vi om ni följer dessa riktlinjer.

NYA GRUND & FORTSÄTTNINGSKURSER startar i Malmö och Lund andra veckan i april. All info om kurserna finns på Nybörjarsidan. Dela gärna med vänner och familj som kan tänkas vara intresserade.

SPECIALKLASSER – Vill du lära dig stå på huvudet och förstå grunderna i avslutningssekvensen i Ashtanga yoga så undervisar Isabella en särskild klass i Köpenhamn lördagen den 7 april kl 10-12. Läs mer och anmäl dig hos Astanga Yoga Copenhagen.

FRIDAY-FUN – vår månatliga alternativa after-work äger rum i Malmö den 13 april kl 17-19. Temat för klassen är  ”Happy Hips”. Anmäl dig i förväg då platserna tar slut snabbt. Mer info och anmälan här.

SOMMARENS ASHTANGA YOGA RETREAT äger i år rum på Kadermo Concious Living i Finland. Den 8-13 juli leder Isabella en veckas retreat på den idylliska ön Kadermo inte långt från Helsingfors. Det blir sex dagar fulla av yoga, läcker vegetarisk mat och avkoppling i en helt unik miljö. Läs mer om retreatet och se bilder på denna sida. Vi tar emot bokningar redan nu!

Det var allt för denna gång. Jag vill passa på att tacka alla som deltog i och/eller bidrog till eventet Yoga Stops Traffick i början av mars. Vi gjorde 108 solhälsningar och samlade in pengar till förmån för den indiska anti-trafficking organisationen Odanadi. Vi samlade in ca 5200kr som kommer överföras oavkortat till dem. Hjärtligt tack!

Nästa nyhetsbrev med fler nyheter om extra evenemang under sommaren 2018 kommer ut i maj. Tills dess ber vi dig hålla utkik här på vår nyhetssida för löpande nyheter och/eller följa oss på sociala medier som Facebook och Instagram för bilder och annat kul.

Vi ses på yogamattan!
Isabella

Photo credit: Alessia Campostrini

NYHETSBREV Jul&Nyår 2017

Varma hälsningar från Mysore, Indien, där jag (Isabella) tillbringar december och januari med att studera vid KPJAYI hos min lärare R. Sharath Jois. Längre ned i detta nyhetsbrev finns information om vårt vinterschema i januari, flytt av lokaler i  Lund och Malmö samt lite info inför vårschemat som startar i februari. Först en liten rapport om livet i Mysore.

Varje dag, sex dagar i veckan är det practice med uppstigning kl 02 för Mysorepractice kl 04 i ca två timmar. Därefter går jag hem (redan innan solen gått upp) gör pranayama, sover lite, äter frukost och sedan bär det iväg till chanting i shalan eller vid semi-privatlektioner som jag tar. Varje eftermiddag deltar jag i en kurs där vi går igenom i Bhagavad Gitan; dess budskap och filosofi. Det är således fullt schema. I januari har jag fått i uppdrag att assistera Sharath under andra skiftet av undervisning som börjar kl 06.30. Mysoreklassen pågår varje dag mellan kl 04-11.30 utom lördagar då det är guidad första serie och måndag då det är guidad första eller andra serie. På söndagar och vid ny/fullmåne får vi vila och det behövs verkligen. Det är intensivt, varmt och fullt fokus i shalan. Man är helt slut efteråt och det är tur att det finns en vagn med färska kokosnötter som väntar utanför shalan.

Mysore är en kulturellt och historiskt viktig stad i södra Indien och här finns mycket att göra även utanför yogan. Det är bullrigt, rörigt, dammigt och charmigt – såsom bara Indien är. Alla är vänliga och efter så många besök här känner man sig nästan som hemma. De få timmar som blir över hinner man ta en kaffe med vänner, sitta lite i solen vid poolen eller åka in till stan och gå på färgsprakande marknader. Jag besöker även organisationen V-Care vars verksamhet vi tidigare under 2017 hade insamling till. Jag kommer personligen lämna över de pengar ni donerade och sedan återrapportera från mötet. Vill ni veta mer om V-Care kan ni läsa hemsida och vi tar gärna emot fler donationer till förmån för kastlösa barns skolgång i Mysore. Kanske ni får några kronor över mellan julklappsköpen? Swisha dem i så fall gärna till V-Care Sweden på detta nummer 123 576 46 91.

Jag hoppas att ni yogar på i min frånvaro för jag har massor att dela med mig av när jag är tillbaka i februari. Höstschemat pågår till den 22/12 och därefter stänger vi i två veckor över jul och nyår. Undervisningen återupptas den 8/1-2018 med ett särskilt VINTERSCHEMA för januari (klicka på länken för att ladda ned eller se här nedan).

Observera att vissa klasser är enbart själv-practice under januari månad. Dessutom försvinner Mysoren på onsdagskvällar i Lund. Istället införs en Grund/fortsättningskurs (i princip guidad klass av halva första serien) på onsdagskvällar från och med februari. Mer om detta kan du läsa nedan. Den 2/2 startar sedan vårschemat och jag är tillbaka från Indien. Obs! I januari är det tre sk ”moon-days” då vi inte undervisar. Alla datum för januari och framåt finns här

LOKALBYTE/FLYTT – sker i Lund till årsskiftet. Vår nya lokal ligger på Fabriksgatan 2, våning 4. Där kommer alla morgon-Mysore i Lund äga rum. Grundkurserna förläggs till Folkets hus i Lund. Flytten i Malmö sker i slutet av januari då vi förlägger verksamheten till Föreningsgatan 72, mitt på Värnhemstorget med ingång bredvid Coop. Kartorna på hemsidan med vägbeskrivning kommer uppdateras inom kort. Vi ber om ursäkt om flytten orsakar krångel men hoppas ni kan ha överseende med att det kan bli lite stökigt de första veckorna innan vi hunnit bo in oss. Ni som förvarar era mattor i shalan i Malmö ombeds ta hem dessa i god tid före flytten.

VÅRENS KURSER – både i Malmö och Lund startar nya grundkurser i början av februari. All info om dessa finns redan att läsa om och anmäla sig till här. Nytt för våren är en grund/fortsättningskurs på onsdagkvällar i Lund. Kursen har till syfte att guida deltagarna genom halva första serien. Man kan delta i den som kurs eller anmäla sig med sitt månads/klippkort. Läs gärna mer här

WORKSHOPS – Friday-fun fortsätter i Malmö en gång i månaden och Isabella undervisar även liknande workshops i Köpenhamn tre lördagar under våren. Du kan redan se alla evenemang och anmäla dig till dem på vår evenemangssida

BOMULLSMATTOR från Mysore, yogamattväskor och Sharath’s bok Astanga Yoga Anusthana går att beställa direkt av mig. Jag kommer som vanligt köpa och frakta hem några paket men utrymmet är begränsat så därför ombeds ni kontakta mig med er beställning senast den 8/1.

Det var allt för denna gång. Nästa nyhetsbrev med vårschema, det senaste om flytten i Malmö mm. skickas ut i mitten av januari 2018. Tills dess håll utkik här på nyhetssidan och/eller följ oss på sociala medier som Facebook och Instagram för bilder från Mysore och annat kul.

Jag önskar en en fin vintertid och allt gott inför det nya året.
Isabella

FEST: årligt veganskt knytkalas (brunch)

Efter den guidade klassen av Ashtanga Yogans första serie söndagen den 26 november, är alla Ashtanga Yoga Malmö/Lunds yogis inbjudna att delta i vårt årliga veganska knytkalas (brunch). Den som inte kan delta i den guidade klassen är naturligtvis välkommen att komma enbart till brunchen efteråt.

Detta är en ypperlig möjlighet för oss alla att umgås och lära känna varandra även utanför yogamattan. Det är också ett tillfälle för Ashtanga Yoga Malmö/Lund att tacka alla deltagare för det gångna året och önska allt gott inför det kommande. Årets brunch hålls lite tidigare då Isabella reser till Mysore i december och januari för att studera vid KPJAYI med R. Sharath Jois.

Brunchen brukar vara mycket uppskattad och vi välkomnar att familjemedlemmar och vänner också följer med! Vänligen meddela oss (maila) dock i förväg om du/ni kommer (och hur många ni är) samt ta med  ett veganskt bidrag till brunchen. Kaffe, te och vegetabilisk mjölk kommer finnas!

Välkomna!

NYHETSBREV OKTOBER/NOVEMBER2017

Höstterminen är i full gång med både gamla och nya ansikten på yogamattorna. Det glädjer mig att ni är så dedikerade och nyfikna på att utforska yogans väg. Inför oktober och november vill jag passa på att flagga för några nya evenemang, små schemaändringar och lite fest. Fortsätt läsa nedan för att få alla detaljer.

SCHEMAÄNDRINGAR – i oktober vikarierar Miho på tisdagsmorgnar i Lund samt någon enstaka torsdag/fredag. Alla Mihos datum, samt övriga tillfälliga schemaändringar hittar du under Nyheter på vår hemsida. Kom också ihåg att vi inte undervisar vid full/nymåne – se höstens datum här

GUIDAD KLASS av HELA Första serien äger rum söndagen den 29/10 samt 26/11 (Mysore-klassen utgår då). Vi börjar kl 09.30 och du leds på traditionellt vis (Sanskrit) igenom Ashtanga yogans första serie. Klassen passar alla (utom helt nybörjare) oavsett om man fullgjort serien eller ej. Viktigt är dock att du kommer i tid! Efter klassen bjuds det på té och diskussion kring ett yogarelaterat tema. Vänligen notera också att den guidade klassen av HALVA första serien torsdag den 12/10 ersätts av vanlig eftermiddags-Mysore. För all information om den reguljära undervisningen kolla in schema-sidan.

NYA GRUNDKURSER i Ashtangayoga börjar i November i Malmö (5/11) och Lund (6/11). Båda kurserna är lite kortare och passar alla som vill få en snabb inblick i hur Ashtangayoga fungerar. All info om kurserna finns på här. Vet du någon som är nyfiken får du gärna rekommendera kursen!

WORKSHOPS håller jag, Isabella, i Köpenhamn i oktober (14/10, ”No fear -no fun”) och ”Friday-fun” återkommer i Malmö november (17/11 Bakåtböjningar). Mer info om respektive workshop och hur du anmäler dig hittar du under ”Events”. Platserna brukar gå åt fort så anmäl dig gärna i god tid.

KNYTKALAS/FEST – söndagen den 26/11 efter den guidade klassen bjuds ni alla in till vår årliga veganska brunch/avslutningsfest. Eftersom jag åker till Indien för att studera vid KPJAYI i Mysore i december/januari vore det ett trevligt sätt att tacka för det gångna året. Spara datumet i kalendern så länge! Mer info kommer snart!

Det var allt för denna gång. Kom ihåg att följa oss på sociala medier också, nu senast Instagram @ashtangayogamalmolund. Nästa nyhetsbrev skickas ut i slutet på november med bl.a information om vikarie när jag är borta, samt yoga under jul och nyårshelgerna.

Vi ses på yogamattan.
Isabella
Äldre inlägg