Loading Events

Events List Navigation

1050SEK

Ashtanga Yoga Grundkurs (nybörjare) i Lund

1050SEK
måndag, april 9, 2018
17:00
- 18:30
Folkets Hus Kiliansgatan 13
22350 Lund
Sweden

Grundkursen ger dig en introduktion till Ashtangayogans basics och riktar sig både till dig som aldrig provat yoga tidigare men även till den som redan tränat andra typer av yoga men vill lära sig Ashtanga ordentligt från grunden. Alla deltagare rekommenderas också att komma till Mysore-klasserna parallellt med kursen. OBS! Ett gratis Mysore-tillfälle per vecka ingår i kurspriset. Läs mer om Mysoreklasserna under klassbeskrivning Vi börjar med en kort introduktion till yogans filosofi följt av en gradvis inlärning av Solhälsningar,…

Find out more »
1195SEK

Ashtanga Grund/fortsättningskurs i Lund

1195SEK
onsdag, april 11, 2018
17:15
- 18:45
Folkets Hus Kiliansgatan 13
22350 Lund
Sweden

Kursen passar dig som redan gått en Grund/nybörjarkurs i Ashtanga yoga hos oss och/eller vid en annan yogaskola och som önskar fortsätta med guidad klass istället för eller parallelt med Mysoreklasser. Kursen är även lämplig för den som vill träna i långsammare tempo,  eller den som behöver/vill få mer tid att gå igenom vissa positioner. Personer som tidigare tränat Ashtanga och som gjort uppehåll och behöver fräscha upp sitt minne rekommenderas också denna kurs. Kursen löper över 8 tillfällen med…

Find out more »
160SEK

Friday-fun: ”Happy hips”

160SEK
fredag, april 13, 2018
17:00
- 19:00
K-Yoga/Medborgarskolan Föreningsgatan 72
212 14 Malmö
Sweden

Lotus Position, benen bakom huvudet och andra asanas (positioner) från  Ashtanga Yogans första respektive andra serie  kräver relativt rörliga höfter. Dagens livsstil där vi sitter mycket på stolar eller utövar aktiviteter som löpning/cykling leder ofta till stelhet i höftregionen/bäckenet samt baksida lår. När vi utsätts för mycket stress och negativa känslor tenderar vi också att lagra dessa vilket kan leda till spänningar i höftregionen. Regelbundet utövande av Ashtanga yogans första och andra serier hjälper till att över tid frigöra sådana…

Find out more »
160SEK

Friday-fun: introduktion till Ashtanga yogans andra serie

160SEK
fredag, maj 18, 2018
17:00
- 19:00
K-Yoga/Medborgarskolan Föreningsgatan 72
212 14 Malmö
Sweden

Ashtanga yogans fysiska del består av positioner, asanas, sammansatta till sex olika serier där varje position förbereder för nästa och varje serie förbereder för följande. Man inleder med första serien, yoga chikitsa som betyder yogaterapi. Denna grundar oss genom flertalet framåtböjningar som tänjer stora muskelgrupper såsom säte och baksida lår samt jobbar på matsmältningen och att rena de inre organen. Andra serien, nadi shodana, introducerar bl.a. en rad bakåtböjningar som framförallt stimulerar, stärker och renar nervsystemet. Denna klass ger en…

Find out more »
500EUR

ASHTANGA YOGA SOMMARRETREAT med Isabella hos KADERMO CONSCIOUS LIVING

500EUR
söndag, juli 8, 2018
18:00
- fredag, juli 13, 2018
14:30
Kadermo Concious Living Sandöströmmen 93 A
10900 Hanko
Finland

Den 8-13 juli 2018 leder Isabella en veckas  Ashtanga Yoga retreat hos Kadermo Conscious Living i Finland. Retreatcentret ägs och drivs av Stefan Engström, senior Ashtanga yogalärare. Kadermo retreat center Ön Kadermo ligger enbart några timmar från Helsingfors och är lätt att nå med tåg direkt från flygplatsen. Retreatcentret erbjuder ett unikt tillfälle att uppleva yoga i en fredlig, orörd och idyllisk miljö. Det finns inga butiker eller bilar och knappast några människor på ön. Centret ligger i ett skyddat…

Find out more »
1200SEK

Yogaweekend i Uddebo med Isabella Nitschke 24-26/8-2018

1200SEK
fredag, augusti 24, 2018 - söndag, augusti 26, 2018
Uddebo Konst och Trummelurhus Skolgatan 6
Uddebo
Sweden

Goda nyheter! Vi upprepar de sista två årens succée och återvänder för en Ashtanga Yogaweekend i Uddebo. Sista helgen i augusti, 24-26/8-2018 (check in fredag kväll, hemresa söndag eftermiddag) tillbringar vi tillsammans i den gamla skolbyggnaden i Uddebo. Helgen ger dig möjlighet att  fördjupa din yogapraktik tillsammans med med erfarna läraren Isabella Nitschke. Ta chansen att följa med och ladda batterierna inför hösten!  Njut av dagar fyllda med yoga, bastubad, fin natur, härligt sällskap och läcker vegansk mat av kocken…

Find out more »
1050SEK

Ashtanga Yoga Grundkurs (nybörjare) i Malmö

1050SEK
måndag, augusti 27, 2018
17:15
- 18:45
K-Yoga/Medborgarskolan Föreningsgatan 72
212 14 Malmö
Sweden

Grundkursen ger dig en introduktion till Ashtangayogans basics och riktar sig både till dig som aldrig provat yoga tidigare men även till den som redan tränat andra typer av yoga men vill lära sig Ashtanga ordentligt från grunden. Alla deltagare rekommenderas också att komma till Mysore-klasserna parallellt med kursen. OBS! Ett gratis Mysore-tillfälle per vecka ingår i kurspriset. Läs mer om Mysoreklasserna under klassbeskrivning Vi börjar med en kort introduktion till yogans filosofi följt av en gradvis inlärning av Solhälsningar,…

Find out more »
900SEK

Ashtanga Yoga Grundkurs (nybörjare) i Lund

900SEK
onsdag, augusti 29, 2018
17:15
- 18:45
Hälsans Hus Mårtenstorget 6
223 51 Lund
Sweden

Grundkursen ger dig en introduktion till Ashtangayogans basics och riktar sig både till dig som aldrig provat yoga tidigare men även till den som redan tränat andra typer av yoga men vill lära sig Ashtanga ordentligt från grunden. Alla deltagare rekommenderas också att komma till Mysore-klasserna parallellt med kursen. OBS! Ett gratis Mysore-tillfälle per vecka ingår i kurspriset. Läs mer om Mysoreklasserna under klassbeskrivning Vi börjar med en kort introduktion till yogans filosofi följt av en gradvis inlärning av Solhälsningar,…

Find out more »
160SEK

FRIDAY-FUN: Back to basics – lär känna din andning

160SEK
fredag, augusti 31, 2018
17:00
- 19:00
K-Yoga/Medborgarskolan Föreningsgatan 72
212 14 Malmö
Sweden

Andningens grunder och dess betydelse inom yogautövandet och i vardagen Ashtangayogan är känd sin dynamik och flödet av positioner kombinerat med ljudande andning. Den särskilda teknik som används för att synchronisera anding och rörelse kallas vinyasa krama och är unik för Ashtangayogan. Syftet med all yoga är att stilla sinnet – Yoga citta vritti nirodah. Hur vi andas påverkar hur vi tänker och hur vi mår. Om vi andas bristfälligt eller felaktigt uppnår vi varken fokus (dhyana) eller kontroll (bandha-kroppslås).…

Find out more »
1375SEK

Ashtanga Grund/fortsättningskurs 2 i Malmö

1375SEK
söndag, september 16, 2018
11:30
- 13:00
K-Yoga/Medborgarskolan Föreningsgatan 72
212 14 Malmö
Sweden

Denna grund/fortsättning nivå 2 passar dig som redan gått en Grund/nybörjarkurs i Ashtanga yoga hos oss och/eller vid en annan yogaskola och som önskar fortsätta med guidad klass istället för eller parallellt med Mysoreklasser. Kursen är även lämplig för den som vill träna i långsammare tempo,  eller den som behöver/vill få mer tid att gå igenom vissa positioner. Personer som tidigare tränat Ashtanga och som gjort uppehåll och behöver fräscha upp sitt minne rekommenderas också denna kurs. Kursen löper över…

Find out more »
+ Export Events