Blog/Nyheter

Författare: Isabella Nitschke (sida 1 av 4)

NYHETSBREV PÅSK 2018

Den färgglada påsken är här och lyser upp tillvaron. Våren och varmare temperaturer låter dessvärre vänta på sig. I shalan har vi det däremot varmt både bokstavligt och sett ur hjärtats perspektiv. Som ni vet har vi flyttat till nya lokaler och har hunnit bo in oss även om det återstår en del småsaker att fixa. Nya lokaler innebär nya rutiner och regler som ni kan läsa om i detta nyhetsbrev. Brevet innehåller även info om öppettider i påsk, nya grund och fortsättningskurser i april samt andra evenemang i vår och sommar. Forsätt läsa nedan så får ni koll på allt som händer framöver.

PÅSKSCHEMA – alla öppettider och eventuella schemaändringar i påsken och för resten av terminen hittas här På påskdagen den 1/4 kl 9.00 är det dags för vår månatliga guidade klass av första serien. Mysoreklassen utgår då. Klassen passar alla utom den som är helt ny till Ashtanga yoga. Kom i tid om du vill delta! Efter klassen har vi ”Tea&Talk” där vi samtalar kring ett yogarelaterat ämne. Denna gång är temat ”Yoga i vardagen” och deltagarna inbjuds till en särskilt (rolig) utmaning

NYA LOKALER, NYA RUTINER – för få tillträde till våra nya studios i Malmö och Lund krävs numera portkod. Har du inte fått koden ber vi dig kontakta oss i god tid innan du kommer till practice. Du har tillgång till lokalerna 15 min innan klasstart: veckomorgnar kl 6.00, eftermiddagar kl 16.15 och på söndagar kl 8.30 (dock inte tidigare än detta). Du kan börja träna redan då men undervisningen (justeringar) börjar kl 6.30, 16.30 och 9.00. Sista insläpp på Mysore är 7.30, 17.30 och 10.00. Vi ber alla ta med en liten svetthandduk samt matthandduk för hygienens skull. Du som lånar matta ombeds torka av den efter användning. För allas trevnad uppskattar vi om ni följer dessa riktlinjer.

NYA GRUND & FORTSÄTTNINGSKURSER startar i Malmö och Lund andra veckan i april. All info om kurserna finns på Nybörjarsidan. Dela gärna med vänner och familj som kan tänkas vara intresserade.

SPECIALKLASSER – Vill du lära dig stå på huvudet och förstå grunderna i avslutningssekvensen i Ashtanga yoga så undervisar Isabella en särskild klass i Köpenhamn lördagen den 7 april kl 10-12. Läs mer och anmäl dig hos Astanga Yoga Copenhagen.

FRIDAY-FUN – vår månatliga alternativa after-work äger rum i Malmö den 13 april kl 17-19. Temat för klassen är  ”Happy Hips”. Anmäl dig i förväg då platserna tar slut snabbt. Mer info och anmälan här.

SOMMARENS ASHTANGA YOGA RETREAT äger i år rum på Kadermo Concious Living i Finland. Den 8-13 juli leder Isabella en veckas retreat på den idylliska ön Kadermo inte långt från Helsingfors. Det blir sex dagar fulla av yoga, läcker vegetarisk mat och avkoppling i en helt unik miljö. Läs mer om retreatet och se bilder på denna sida. Vi tar emot bokningar redan nu!

Det var allt för denna gång. Jag vill passa på att tacka alla som deltog i och/eller bidrog till eventet Yoga Stops Traffick i början av mars. Vi gjorde 108 solhälsningar och samlade in pengar till förmån för den indiska anti-trafficking organisationen Odanadi. Vi samlade in ca 5200kr som kommer överföras oavkortat till dem. Hjärtligt tack!

Nästa nyhetsbrev med fler nyheter om extra evenemang under sommaren 2018 kommer ut i maj. Tills dess ber vi dig hålla utkik här på vår nyhetssida för löpande nyheter och/eller följa oss på sociala medier som Facebook och Instagram för bilder och annat kul.

Vi ses på yogamattan!
Isabella

Photo credit: Alessia Campostrini

TILLFÄLLIGA SCHEMAÄNDRINGAR VÅR 2018

Photo credit: Alessia Camprostini

Tillfälliga schemaändringar under våren 2018:

Vid Full/nymåne-dagar är det ingen undervisning. Se alla datum här

PÅSK

Långfredag 30/3 stängt

Söndag Påskdagen 1/4 öppet som vanligt i Malmö kl 9-11.30, Guidad klass av första serien följt av Tea&Talk.

Måndag annandag påsk 2/4 OBS! Morgon-Mysore i Malmö kl 9-11.30

APRIL

Söndag 29/4 Miho vikarierar på Morgon-Mysore i Malmö kl 9-11.30 samt grundkurs kl 12-13.30

Måndag 30/4 Valborg (fullmåne) – stängt

MAJ

Tisdag 1/5 stängt (dagen före, måndag Valborg 30/4 är det fullmåne och stängt)

Torsdag 10/5 (Kristi himmelsfärd) Ingen Morgon-Mysore i Malmö. Kvälls-Mysore äger rum enligt schema kl 16.30-18.45

JUNI

Onsdag 6/6 (nationaldag) OBS! Morgon-Mysore i Malmö kl 9-11.30

Fredag 22/6 (midsommarafton) stängt

NYA LOKALER, NYA RUTINER

Sedan några veckor har vi nya lokaler i både Malmö och Lund och vi börjar så smått komma i ordning.  Några saker är kvar att åtgärda men vi ber om tålamod ett litet tag till. Har ni förslag eller idéer på hur saker kan förbättras tar vi gärna emot dem. Alla våra adresser med kartor finns här

Vi vill uppmärksamma er på att det nu är portkod till lokalerna både i Malmö och Lund. Alla befintliga deltagare ska ha fått koderna tillskickade per sms. Har du inte fått koderna eller tappat bort dem ber vi dig kontakta oss innan du kommer till klass.

Vi ser fram emot att se dig på yogamattan!

NYHETSBREV JANUARI 2018

Gott Nytt år på er allihop! Hoppas 2018 börjat på bästa sätt för er alla. Jag (Isabella) har tillbringat snart två fantastiskt lärorika månader med min lärare R. Sharath Jois vid KPJAYI i Mysore. Nu den senaste månaden har jag hart glädjen att assistera honom vid undervisningen i shalan, något som är tufft men väldigt givande. Om mindre än två veckor är jag tillbaka i Sverige och återupptar undervisningen hemmavid. Vårschemat smygstartar i Lund fredagen den 2/2 och riktig vårpremiär har vi söndagen den 4/2 med guidad klass följt av ”Tea&Talk” i våra nya lokaler i Malmö. Fortsätt läsa så får du all viktig information du behöver inför terminsstarten.

VÅRSCHEMAT ligger redan uppe på schemasidan där du också kan ladda ned din egen kopia. Observera att det skett lite ändringar med tidsjusteringar och nya kurser. Mysoreklassen på onsdagkvällar i Lund utgår och ersätts av en Grund/fortsättningskurs. Kursen har till syfte att guida deltagarna genom halva första serien. Man kan delta i den som kurs eller anmäla sig med sitt månads/klippkort. Läs gärna mer här. Kom ihåg att vi inte undervisar Mysoreklasser på full/nymåne (enbart grundkurser äger rum då). Alla datum framöver finns här

NYA GRUNDKURSER – startar både i Malmö och Lund startar i början av februari. All info om dessa finns redan på nybörjarsidan. Dela gärna med vänner och familj som kan tänkas vara intresserade.

GUIDAD KLASS – första söndagen varje månad ersätts Mysoreklassen med guidad klass av första serien i Ashtanga yoga. Klassen är ett viktigt moment i att lära sig korrekt vinyasa, tempo och rytm. Klassen passar alla utom helt nybörjare, men det är viktigt att ni är i tid till kl 9.00 klassen startar. Inget insläpp efter klasstart. Alla datum för guidad klass finner du på översiktsschemat. Efter den guidade klassen har vi ”Tea&Talk” där vi talar om ett utvalt yogarelaterat tema.Första tillfället i vår är söndagen den 4/2 där jag kommer berätta om tiden i Mysore samt om arbetet med organisationen V-Care.

TEMAKLASSER – i vår fortsätter Friday-fun i Malmö en gång i månaden och jag undervisar även liknande klasser i Köpenhamn tre lördagar under våren. Du kan redan se alla evenemang och anmäla dig till dem via vår evenemangssida

VI FLYTTAR – i Malmö i slutet på januari. Det är således uppehåll i undervisningen mellan den 30/1-3/2. Vår nya studio ligger på Föreningsgatan 72 med ingång bredvid Coop på Värnhemstorget. I Lund har vi redan flyttat och vi finns nu på Fabriksgatan 2, våning 4 (portkod 1665). Här äger alla morgon-Mysore i Lund  rum medan grundkurserna förläggs till Folkets hus. Kartorna och vägbeskrivning finns på hemsidan. Vi hoppas att flytten i Malmö ska gå smidigt och vill påminna er som förvarar era mattor i shalan i Malmö att ta hem dessa senast morgonen den 29/1.

BOMULLSMATTOR, yogamattväskor och annat som ni beställt från Mysore är på väg och levereras någon gång under första halvan av februari. Ni meddelas så snart varorna ankommit på svensk mark.

Vi ses snart! Jag ser fram emot att träffa gamla och nya ansikten och att dela med mig av allt jag upplevt under tiden i Mysore. Om du inte vill missa viktiga nyheter rekommenderar jag att du håller utkik här på vår och/eller följer oss på sociala medier som Facebook och Instagram för bilder och annat kul.

Med några av barnen från V-Cares verksamhet. Vill du hjälpa? Swisha 123 576 46 91

NYHETSBREV Jul&Nyår 2017

Varma hälsningar från Mysore, Indien, där jag (Isabella) tillbringar december och januari med att studera vid KPJAYI hos min lärare R. Sharath Jois. Längre ned i detta nyhetsbrev finns information om vårt vinterschema i januari, flytt av lokaler i  Lund och Malmö samt lite info inför vårschemat som startar i februari. Först en liten rapport om livet i Mysore.

Varje dag, sex dagar i veckan är det practice med uppstigning kl 02 för Mysorepractice kl 04 i ca två timmar. Därefter går jag hem (redan innan solen gått upp) gör pranayama, sover lite, äter frukost och sedan bär det iväg till chanting i shalan eller vid semi-privatlektioner som jag tar. Varje eftermiddag deltar jag i en kurs där vi går igenom i Bhagavad Gitan; dess budskap och filosofi. Det är således fullt schema. I januari har jag fått i uppdrag att assistera Sharath under andra skiftet av undervisning som börjar kl 06.30. Mysoreklassen pågår varje dag mellan kl 04-11.30 utom lördagar då det är guidad första serie och måndag då det är guidad första eller andra serie. På söndagar och vid ny/fullmåne får vi vila och det behövs verkligen. Det är intensivt, varmt och fullt fokus i shalan. Man är helt slut efteråt och det är tur att det finns en vagn med färska kokosnötter som väntar utanför shalan.

Mysore är en kulturellt och historiskt viktig stad i södra Indien och här finns mycket att göra även utanför yogan. Det är bullrigt, rörigt, dammigt och charmigt – såsom bara Indien är. Alla är vänliga och efter så många besök här känner man sig nästan som hemma. De få timmar som blir över hinner man ta en kaffe med vänner, sitta lite i solen vid poolen eller åka in till stan och gå på färgsprakande marknader. Jag besöker även organisationen V-Care vars verksamhet vi tidigare under 2017 hade insamling till. Jag kommer personligen lämna över de pengar ni donerade och sedan återrapportera från mötet. Vill ni veta mer om V-Care kan ni läsa hemsida och vi tar gärna emot fler donationer till förmån för kastlösa barns skolgång i Mysore. Kanske ni får några kronor över mellan julklappsköpen? Swisha dem i så fall gärna till V-Care Sweden på detta nummer 123 576 46 91.

Jag hoppas att ni yogar på i min frånvaro för jag har massor att dela med mig av när jag är tillbaka i februari. Höstschemat pågår till den 22/12 och därefter stänger vi i två veckor över jul och nyår. Undervisningen återupptas den 8/1-2018 med ett särskilt VINTERSCHEMA för januari (klicka på länken för att ladda ned eller se här nedan).

Observera att vissa klasser är enbart själv-practice under januari månad. Dessutom försvinner Mysoren på onsdagskvällar i Lund. Istället införs en Grund/fortsättningskurs (i princip guidad klass av halva första serien) på onsdagskvällar från och med februari. Mer om detta kan du läsa nedan. Den 2/2 startar sedan vårschemat och jag är tillbaka från Indien. Obs! I januari är det tre sk ”moon-days” då vi inte undervisar. Alla datum för januari och framåt finns här

LOKALBYTE/FLYTT – sker i Lund till årsskiftet. Vår nya lokal ligger på Fabriksgatan 2, våning 4. Där kommer alla morgon-Mysore i Lund äga rum. Grundkurserna förläggs till Folkets hus i Lund. Flytten i Malmö sker i slutet av januari då vi förlägger verksamheten till Föreningsgatan 72, mitt på Värnhemstorget med ingång bredvid Coop. Kartorna på hemsidan med vägbeskrivning kommer uppdateras inom kort. Vi ber om ursäkt om flytten orsakar krångel men hoppas ni kan ha överseende med att det kan bli lite stökigt de första veckorna innan vi hunnit bo in oss. Ni som förvarar era mattor i shalan i Malmö ombeds ta hem dessa i god tid före flytten.

VÅRENS KURSER – både i Malmö och Lund startar nya grundkurser i början av februari. All info om dessa finns redan att läsa om och anmäla sig till här. Nytt för våren är en grund/fortsättningskurs på onsdagkvällar i Lund. Kursen har till syfte att guida deltagarna genom halva första serien. Man kan delta i den som kurs eller anmäla sig med sitt månads/klippkort. Läs gärna mer här

WORKSHOPS – Friday-fun fortsätter i Malmö en gång i månaden och Isabella undervisar även liknande workshops i Köpenhamn tre lördagar under våren. Du kan redan se alla evenemang och anmäla dig till dem på vår evenemangssida

BOMULLSMATTOR från Mysore, yogamattväskor och Sharath’s bok Astanga Yoga Anusthana går att beställa direkt av mig. Jag kommer som vanligt köpa och frakta hem några paket men utrymmet är begränsat så därför ombeds ni kontakta mig med er beställning senast den 8/1.

Det var allt för denna gång. Nästa nyhetsbrev med vårschema, det senaste om flytten i Malmö mm. skickas ut i mitten av januari 2018. Tills dess håll utkik här på nyhetssidan och/eller följ oss på sociala medier som Facebook och Instagram för bilder från Mysore och annat kul.

Jag önskar en en fin vintertid och allt gott inför det nya året.
Isabella

NYHETSBREV NOVEMBER/DECEMBER 2017

Höstterminen går mot sitt slut och vi närmar oss december med stormsteg. Höstens schema fortsätter tom den 22/12 och därefter pausar vi i två veckor över jul och nyår. Undervisningen återupptas den 8/1-2018. Det nya året bär med sig en hel del förändringar för oss med flytt i både Malmö och Lund. Mer om detta samt om allt roligt som händer innan årsskiftet kan ni läsa i detta nyhetsbrev.

SCHEMAÄNDRINGAR; i december och januari vikarierar Miho, Anna, Sara och Sofia när Isabella är i Mysore, Indien och studerar vid KPJAYI. Vem som undervisar vilken dag/klass, samt övriga tillfälliga schemaändringar hittar du här under nyheter . Observera att ingen chanting sker på söndagar i Isabellas frånvaro. Mysoren börjar istället redan kl 9.00. Ett detaljerat vinterschema för januari kommer också läggas upp här på hemsidan inför jul/nyårsuppehållet. Vårschemat startar när Isabella är tillbaka i februari.

TRÄNINGSKORT; ni som redan har eller köper träningskort (periodkort – ej klippkort) som löper över jul och nyårsledigheten får automatiskt förlängt dessa med 2 veckor.

MOON-DAYS; kom ihåg att vi inte undervisar vid full/nymåne. I november faller alla ”moon-days” på lördagar och påverkar inte undervisningen men håll dig gärna ajour genom att notera kommande datum i kalendern – datum för december och framåt finns här

GUIDAD KLASS av HALVA första serien (till Navasana) äger rum torsdagen den 16/11 kl 17.00 i Malmö. Mysore-klassen utgår då. Ni som går nybörjarkursen och som vill komma och öva den dagen kan göra det mellan 16.15-17.00.

GUIDAD KLASS av HELA första serien och KNYTKALAS/FEST har vi söndagen den 26/11 i Malmö! Isabella leder då årets sista guidade klass som börjar kl 09.30 (Mysore-klassen utgår). Klassen passar alla (utom helt nybörjare) oavsett om man fullgjort serien eller ej. Viktigt är dock att man kommer i tid – inget insläpp efter klasstart!  Efter klassen är alla välkomna till vår årliga veganska brunch/avslutningsfest. Ta gärna med något ät/drickbart veganskt bidrag till buffén (vi följer den yogiska principen ahimsa/icke-våld). Det går bra att bara komma på brunchen om man inte hinner till klassen. Familj/vänner är också hjärtligt välkomna men alla ombeds anmäla sig i förväg. Meddela om du kommer på den guidade klassen och/eller brunchen. Mer info om eventet finns här

WORKSHOPS; årets sista ”Friday-fun” hålls i Malmö den 17/11 kl 17-19 med temat Bakåtböjningar. Vi utforskar olika positioner och tekniker i hur man närmar sig alltifrån lättare till mer avancerade bakåtböjningar. Workshopen är öppen för alla men kräver viss yogaerfarenhet. Är du osäker fråga Isabella. Mer info och hur du anmäler dig hittar du här.

LOKALBYTE/FLYTT; sker till årsskiftet och under januari månad i både Malmö och Lund. I Lund flyttar vi redan vid årsskiftet till en studio på Fabriksgatan precis bakom Lunds Centralstation. I Malmö sker flytten några veckor senare och då bara ett par hundra meter till Medborgarskolans studio på Värnhemstorget. Båda lokalerna har bättre dusch och omklädningsmöjligheter än vi har idag. Det blir också lättare för den som pendlar att ta sig till respektive lokal. Vi hoppas att flytten ska gå smidigt och påverka undervisningen så lite som möjligt.  De nya adresserna, kartor mm kommer läggas upp på hemsidan i god tid. Mer information och schema för januari får ni i nästa nyhetsbrev som skickas ut inför juluppehållet. Kolla gärna här under nyheter samt på schema-sidan som uppdateras regelbundet.

Det var allt för denna gång. Följ oss gärna på sociala medier som Facebook och Instagram för senaste nytt och annat kul.

Vi ses på yogamattan.

SCHEMA-ÄNDRINGAR NOV/DEC 2017

Höstschemat fortsätter som planerat tom den 22/12. Mellan den 23/12 och den 7/1-2018 har vi jul och nyårsuppehåll. Undervisningen återupptas den 8/1 med ett särskilt vinterschema för januari (mer info om detta kommer senare)

VIKARIAT

Den 28:e november reser Isabella till Mysore, Indien för att studera vid KPJAYI under R. Sharath Jois. I Isabellas frånvaro vikarierar Miho, Anna, Sara och Sofia. Med reservation för vissa ändringar gäller följande:

Miho – alla morgonklasser inklusive söndagar

Sara – tisdagskvällar i Malmö

Sofia – onsdagskvällar i Lund

Anna – torsdagskvällar i Malmö

TIDSÄNDRING PÅ SÖNDAGAR

OBS! I Isabellas frånvaro sker ingen chanting på söndagar. Mysoren börjar istället redan kl 9.00 och pågå till 11.15.

MOON-DAYS

I november faller full/nymåne på lördagar vilket inte påverkar undervisningen. I December är det moon-day söndagen den 3/12 samt måndagen den 18/12. Mysoreklasserna är inställda då.

GUIDAD KLASS

En guidad klass av HALVA första serien (till Navasana) hålls torsdagen den 16/11 kl 17.00 i Malmö. Ingen Mysore klass denna dag. Vänligen kom i tid!

En guidad klass av HELA första serien hålls söndagen den 26/11 kl 9.30 i Malmö. Ingen Mysore klass denna dag. Vänligen kom i tid!

NYHETSBREV OKTOBER/NOVEMBER2017

Höstterminen är i full gång med både gamla och nya ansikten på yogamattorna. Det glädjer mig att ni är så dedikerade och nyfikna på att utforska yogans väg. Inför oktober och november vill jag passa på att flagga för några nya evenemang, små schemaändringar och lite fest. Fortsätt läsa nedan för att få alla detaljer.

SCHEMAÄNDRINGAR – i oktober vikarierar Miho på tisdagsmorgnar i Lund samt någon enstaka torsdag/fredag. Alla Mihos datum, samt övriga tillfälliga schemaändringar hittar du under Nyheter på vår hemsida. Kom också ihåg att vi inte undervisar vid full/nymåne – se höstens datum här

GUIDAD KLASS av HELA Första serien äger rum söndagen den 29/10 samt 26/11 (Mysore-klassen utgår då). Vi börjar kl 09.30 och du leds på traditionellt vis (Sanskrit) igenom Ashtanga yogans första serie. Klassen passar alla (utom helt nybörjare) oavsett om man fullgjort serien eller ej. Viktigt är dock att du kommer i tid! Efter klassen bjuds det på té och diskussion kring ett yogarelaterat tema. Vänligen notera också att den guidade klassen av HALVA första serien torsdag den 12/10 ersätts av vanlig eftermiddags-Mysore. För all information om den reguljära undervisningen kolla in schema-sidan.

NYA GRUNDKURSER i Ashtangayoga börjar i November i Malmö (5/11) och Lund (6/11). Båda kurserna är lite kortare och passar alla som vill få en snabb inblick i hur Ashtangayoga fungerar. All info om kurserna finns på här. Vet du någon som är nyfiken får du gärna rekommendera kursen!

WORKSHOPS håller jag, Isabella, i Köpenhamn i oktober (14/10, ”No fear -no fun”) och ”Friday-fun” återkommer i Malmö november (17/11 Bakåtböjningar). Mer info om respektive workshop och hur du anmäler dig hittar du under ”Events”. Platserna brukar gå åt fort så anmäl dig gärna i god tid.

KNYTKALAS/FEST – söndagen den 26/11 efter den guidade klassen bjuds ni alla in till vår årliga veganska brunch/avslutningsfest. Eftersom jag åker till Indien för att studera vid KPJAYI i Mysore i december/januari vore det ett trevligt sätt att tacka för det gångna året. Spara datumet i kalendern så länge! Mer info kommer snart!

Det var allt för denna gång. Kom ihåg att följa oss på sociala medier också, nu senast Instagram @ashtangayogamalmolund. Nästa nyhetsbrev skickas ut i slutet på november med bl.a information om vikarie när jag är borta, samt yoga under jul och nyårshelgerna.

Vi ses på yogamattan.
Isabella

SCHEMAÄNDRINGAR OKT-NOV 2017

I oktober vikarierar Miho följande klasser för Isabella:

Tisdagar, Morgonmysore i Lund,  den 3, 10, 17, 24, 31:e oktober

Torsdag, Kvällsmysore Malmö, den 12:e oktober

Torsdag, Morgonmysore Malmö den 26:e oktober

Fredag , Morgonmysore i Lund, den 13:e oktober

Övriga ändringar

I oktober utgår guidad klass av HALVA första serien torsdagen den 12/10. Istället har vi Mysoreklass som vanligt kl 16.30-18.45.

Mån-dagar

Vi undervisar inte vid full/nymåne. Se vilka dagar detta gäller genom att klicka här

NYHETSBREV AUGUSTI 2017

Vi hoppas att ni alla haft en fin ledighet med tid för både förströelse, vila och återhämtning så att ni kan ta er an hösten med nya krafter. Ashtanga Yoga Malmö/Lund har under uppehållet bl. a hunnit med ett lyckat yogaretreat i Uddebo (bilder från veckan kan du se på vår Facebook sida och nu i augusti har flera av oss deltagit i R. Sharath Jois’ veckolånga workshops i Köpenhamn och Stockholm där vi fått uppleva lite Mysore-känsla på hemmaplan. Isabella har också varit en sväng i Berlin och fyllt på kunskaperna i ”anatomikontot” under en workshop med Stu Girling samt fått inspiration till undervisningen genom möten med kollegor på några yogaskolor i Berlin. Vi är således redo att börja höstterminen med en massa energi och entusiasm. Detta nyhetsbrev innehåller all info om höstens schema och kommande evenemang.

HÖSTSCHEMAT som startar måndagen den 14:e augusti kan du ladda eller se på schemasidan. Vi ber dig uppmärksamma att kvällstiderna är något justerade jämfört med i våras. Kom också ihåg att vi inte undervisar vid full/nymåne (bara grundkurserna äger rum som vanligt). Läs mer om varför och se datumen här

GUIDAD KLASS kommer i höst äga rum 2ggr/månad. Vi gör hela första serien sista söndagen i månaden samt halva första serien (fram till Navasana) var fjärde torsdagskväll istället för Mysoreklass (alla datum finns på översiktsschemat). Den första guidade klassen av HELA Första serien äger rum söndagen den 27:e augusti (Mysoreklassen utgår då). Klassen börjar kl 9.30 och du leds på traditionellt vis (Sanskrit) igenom Ashtanga yogans första serie. Alla (utom helt nybörjare) är välkomna oavsett om man fullgjort serien eller ej. Viktigt är dock att du kommer i tid! Efter klassen bjuds alla in till en kopp té och Isabella (samt de elever som deltog) berättar om veckorna med Sharath i Köpenhamn/Stockholm.

NYA GRUNDKURSER i ashtanga yoga börjar i augusti (14/8) i Lund och september (3/9) i Malmö. Det finns fortfarande platser kvar! All info om dessa finns på här. Grundkurserna är öppna för alla; den som aldrig yogat eller den som vill bättra på sina grundkunskaper. Vet du någon som är nyfiken får du gärna rekommendera kursen!

WORKSHOPS såsom ”Friday-fun” fortsätter i höst och likaså gör Yoga-diskussionerna efter guidad klass på söndagar. Utöver detta undervisar Isabella också en del workshops och Mysoreklasser (oktober) i Köpenhamn. Alla höstens aktiviteter finns publicerade på evenemangssidan. Platserna brukar gå åt snabbt så anmäl dig redan nu för att säkra din plats.

DIN ÅSIKT är viktig för oss och vi uppskattar all feedback vi får – både bra och mindre bra – den hjälper oss att bli bättre på att möta dina önskemål. På vår Facebook sida går det numera att recensera oss och kommentera vad du tycker om undervisningen och skolan. Gå gärna in på sidan (följ länken ovan) för att betygsätta och skriva dina synpunkter.

Alla vi på Ashtanga Yoga Malmö/Lund (Isabella med assistenter) ser fram emot att återse er på yogamattan under hösten.

Om shanti!

Äldre inlägg