Vi erbjuder yogaundervisning i traditionell Ashtangayoga som har sina rötter hos Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) i Mysore, Indien. Vi tillhandahåller dagliga klasser i Ashtanga yoga på centralt läge i både Malmö och Lund. Vår yogaskola samarbetar med Medborgarskolan/K-Yoga och alla våra klasser sker i deras lokaler vid Värnhemstorget i Malmö samt Fabriksgatan vid Lunds Centralstation.

Undervisningen utgörs främst av Mysore-style klasser samt särskilda grundkurser som leds av den erfarna läraren Isabella Nitschke och/eller någon av våra assistenter. Isabella är auktoriserad [nivå 2] av R. Sharath Jois vid KPJAYI och har tillstånd att lära ut Ashtangayogans första och andra serie. Läs mer om Isabella här

Ashtangayoga är en form av yoga som innefattar en dynamisk fysisk praktik där man arbetar lika mycket med styrka och rörlighet samt med koordination av andning och rörelse i syfte att uppnå balans i både kropp och själ. Man lär sig även applicera ett antal moraliska riktlinjer med syfte att öka fokus, stilla ständigt irrande tankar och att uppnå sinnesfrid.  Du kan läsa mer om Ashtangayoga här

Alla oavsett bakgrund och erfarenhet är välkomna att yoga hos oss – nybörjare liksom avancerade yogautövare. Vi strävar efter att erbjuda alla våra elever ett tryggt utrymme att utvecklas på ett fysiskt liksom mentalt plan genom sitt yogautövande. Läs gärna mer om oss på denna hemsida, för mer information om vår undervisning klicka här.

Maila oss innan du kommer första gången eller om du har frågor.

ashtanga yoga malmö/lund
Jag har i många år haft daglig huvudvärk och har länge haft problem med axlar, knä och rygg. ...