Välkommen till Ashtanga Yoga Malmö/Lund. Vi erbjuder yogaundervisning i traditionell Ashtangayoga som har sina rötter i Mysore, Indien. Vi tillhandahåller dagliga klasser i Ashtangayoga på centralt läge i både Malmö och Lund. Vår yogaskola samarbetar med Medborgarskolan/K-Yoga och vår undervisning utgår från deras lokaler vid Värnhemstorget i Malmö samt Fabriksgatan vid Lunds Centralstation. Vi håller även enstaka kurser och workshops på andra platser.

Undervisningen utgörs främst av Mysore-style klasser samt särskilda grundkurser som leds av den erfarna läraren Isabella Nitschke och/eller någon av våra assistenter. Isabella har många års erfarenhet av yogaundervisning samt eget yogautövande och hon har tillstånd att lära ut Ashtangayogans första och andra serie. Läs mer om Isabella här

Ashtangayoga är en yogaform som innefattar en dynamisk fysisk praktik där man arbetar lika mycket med styrka och rörlighet. Flödet av yogapositioner som sker i koordination med andningen (vinyasa) har som syfte att hjälpa utövaren uppnå balans i både kropp och själ. I ashtangayogan ingår även andra verktyg såsom moraliska riktlinjer för att öka fokus, stilla ständigt irrande tankar och uppnå sinnesfrid. Du kan läsa mer om Ashtangayoga här

Alla oavsett bakgrund och erfarenhet är välkomna att yoga hos oss – nybörjare liksom avancerade yogautövare. Vi strävar efter att erbjuda alla våra elever ett tryggt utrymme att utvecklas genom sitt yogautövande på ett fysiskt liksom mentalt plan. Läs gärna mer om oss på denna hemsida, för mer information om vår undervisning klicka här.

Maila oss innan du kommer första gången eller om du har frågor.

ashtanga yoga malmö/lund
Jag har i många år haft daglig huvudvärk och har länge haft problem med axlar, knä och rygg. ...